בַּיִת » מרכיבים » חומץ יין » עמוד 2
 

חומץ יין


מְחַבֵּר:
פיצה צלויה עם סלטצפיות: 637
תוֹכֶן:

פיצה לבנה וסלט אנטיפסטי הן שתי מנות פופולריות בפיצריות איטלקיות, והן מתאחדות במתכון הזה. צלייה מעניקה לקלתית הפיצה טעם מעושן, ואין צורך לחמם את התנור - נוח מאוד בקיץ! אם יש לכם... קרא עוד

גבינת ריקוטה, גבינת פרוולונה, בצק שמרים, זיתים, סלמי, חסה רומית, ג'יארדיניירה, עגבניות שרי, חומץ יין, אורגנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שלושה מתכוני צדפות בגרילצפיות: 1,184
תוֹכֶן:

בישול צדפות לקהל רב קל הרבה יותר בשיטה מהירה זו. פשוט צלו את הצדפות על הגריל במשך מספר דקות עד שהקונכיות נפתחות מעט וניתן להכניס סכין בקלות. לאחר הפתיחה, הצדפות מוכנות להגשה. קרא עוד

רוטב ברביקיו, בורבון, חומץ יין, חומץ בלסמי, מיץ לימון, יין לבן...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 36 תכולה קלורית: 63
מְחַבֵּר:
סלט קוב עוף בגרילצפיות: 482

סלט קוב הוא שילוב טעים של חסה, עגבניות עסיסיות, אבוקדו רך, ביצים קשות, בייקון פריך, גבינה כחולה חריפה ועוף. זה טעים במיוחד אם צולים את העוף קודם. קרא עוד

חזה עוף, ביצים, בייקון, חסה רומית, חומץ יין, גבינה כחולה, עגבניות, אבוקדו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 759
מְחַבֵּר:
ירכי עוף בגריל וחסה רומית עם ויניגרטצפיות: 612

צלו ירכי עוף וחסה רומית לסלט מהיר וקל בוויניגרט חרדל דיז'ון חמצמץ. השתמשו בכמה מאותה ויניגרט כדי להשרות את העוף. זה עסיסי להפליא, וגריל פחמים מוסיף טעם טעים. קרא עוד

ירכי עוף, חסה רומית, חומץ יין אדום, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, טרגון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 690
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה לבן, סגול ואדוםצפיות: 399

מתכון זה הוא גרסה רעננה לסלט תפוחי אדמה. ויניגרט עם חרדל דיז'ון הופך אותו לקליל יותר, חמצמץ ונעים ומרענן. סלט תוסס זה עשוי מתערובת של תפוחי אדמה סגולים, צהובים ואדומים, יחד עם... קרא עוד

תפוחי אדמה, פלפלי פיקיו, בצל ירוק, לבבות דקל, חומץ יין, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 208
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
סלט פסטה קיץ עם רוטב קישואים וצ'ימיצ'וריצפיות: 919
תוֹכֶן:

סלט פסטה זה הוא מאכל קיץ מושלם. קישואים צהובים, קישואים ירוקים ועגבניות שרי אדומות מתוקות מוגשים ברוטב צ'ימיצ'ורי עשבוני ותוסס. החלק הכי טוב במתכון הזה? הוספת הקישואים לסיר הפסטה רגע לפני ההגשה. קרא עוד

פסטה פארפאלה, קישואים, זוקיני צהוב, גבינת פטה, חומץ יין, מיץ לימון, עגבניות שרי, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 273
מְחַבֵּר:
סלט פסטה פרובנסליצפיות: 550

סלט הפסטה הזה עם ארטישוק, פלפלים קלויים, עגבניות וזיתים נראה כאילו הגיע היישר מביסטרו צרפתי קטן. מלאו את המזווה שלכם בירקות משומרים, ותוכלו להכין את המנה הזו בכל עת של השנה, וליהנות ממנה... קרא עוד

פסטה זיטי, זיתי קלמטה, פלפלים, ארטישוק, עגבניות, חומץ יין, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 288
מְחַבֵּר:
המבורגר טונה פרובנסליצפיות: 605

הכינו המבורגר טונה עסיסי שיעורר את טעמי הכפר הצרפתי. זיתים, מלפפונים טריים, בזיליקום ועגבניות מיובשות - כל המרכיבים משלימים בצורה מושלמת את קציצת הטונה. הגישו על לחמניות מחיטה מלאה. קרא עוד

לחמנייה מחיטה מלאה, פלפל, מלפפונים, זיתים, טונה, טפנד (ממרח זיתים), עגבניות מיובשות, חומץ יין, חרדל דיז'ון, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 329
מְחַבֵּר:
סלט לארוחת ערב קיציתצפיות: 599

טעמי הסלט הזה ייקחו אתכם לדרום צרפת. ירקות רטטוי קלאסיים צלולים, מתובלים בויניגרט ומוגשים עם בגט קלוי וגבינת עיזים חמה. תרצו להכין אותו כל הקיץ! קרא עוד

פלפל, חציל, קישואים צהובים, שעועית קנליני, זיתים, חומץ יין, חרדל דיז'ון, גבינת עיזים, רוזמרין, תערובת סלט...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 558
קטגוריות: כריכים, מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
בורשט וטוסט עם רוסטביףצפיות: 928

גרסה מהירה וקלה זו של בורשט עשויה מסלק מבושל קנוי ומרק בקר. הוסיפו את הסלק הפרוס לסיר ממש בסוף הבישול, והבורשט שלכם יתקבל אדום בוהק וטעים. הגישו עם כף שמנת חמוצה וחזרת ו... קרא עוד

תפוחי אדמה, סלק, קרם חזרת, שמנת חמוצה, חומץ יין, שמיר, בקר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר:
לחם מטוגן עם עגבניות וסופרסטהצפיות: 567

רק 60 גרם של בשרים מעדנייה מספיקים להכנת מתאבן לכמה אנשים בסגנון לחם ספרדי עם עגבניות, כאשר פרוסות לחם לבן קלויות משפשפות בעגבניות, ולאחר מכן משמשות להכנת כריכים עם תוספות שונות. עבור - קרא עוד

בגט, שום, סופרסטה, עגבניות, נענע, חומץ יין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 101
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט עגבניות ולחם טוסקניצפיות: 647

הגרסה הטרייה של אינה גרטן לפנצנלה. הפנצנלה הקלאסית עשויה מלחם, עגבניות וחומץ, אבל הוסיפו מוצרלה טרייה למרכיבים הבסיסיים, והסלט מקבל טעם חדש לגמרי. סלט קיץ מושלם, טעים, משביע, ו— קרא עוד

עגבניות שרי, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, בזיליקום, לחם מחמצת, חומץ יין, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 461
מְחַבֵּר:
הודו צלוי חריף עם צ'אטני שזיפיםצפיות: 457

צ'אטני הודי מתוק וחריף זה מוסיף טעם לכל מנת בשר. בשלו שזיפים על אש קטנה עם זרעי חרדל, טימין, פלפל אנגלי ובצלצלי שאלוט לקבלת רוטב טעים שישתלב עם הודו צלוי עסיסי ופריך. קרא עוד

הודו, שזיפים, משמשים מיובשים, שורש ג'ינג'ר, חומץ יין, טימין, חרדל, פלפל אנגלי, כוסברה, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 709
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
סלט פסטה אורזו עם עגבניות וזיתים שחוריםצפיות: 729
תוֹכֶן:

עגבניות שרי מתוקות, עשבי תיבול טריים ריחניים, גרגירי חומוס רכים, גבינת פטה שמנתית וזיתים מלוחים משלימים זה את זה בצורה מושלמת בסלט פסטה אורזו עשיר זה. תיהנו ממנו כמנה ראשונה או כתוספת לסרדינים ים תיכוניים. קרא עוד

פסטה אורזו, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, חומץ יין, חרדל דיז'ון, פלפלי פפרונצ'ינו, מלפפון כבוש, גבינת פטה, טרגון, בזיליקום, אורגנו, צלפים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: מַאֲפִיָה, פשטידות, .
מְחַבֵּר: - שף
טארט טאטן עם עגבניותצפיות: 826

טארט טאטן צרפתי הפוך יכול להיות יותר מסתם מתוק. הכינו אותו עם עגבניות טריות והגישו אותו כמתאבן, אולי עם יין. מייקל סימון מכין את הטארט טאטן המלוח שלו על גריל חיצוני, אבל את הפאי הזה אפשר גם לאפות בתנור. קרא עוד

עגבניות שרי, חומץ יין, טימין, בזיליקום, בצק עלים...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 121
מְחַבֵּר:
סלט קייל אפויצפיות: 710

מטרת המתכון הזה היא להדגים עד כמה קייל יכול להיות רב-תכליתי בסלט אחד: פריך, עסיסי ורך, ועדיין מזון-על בכל צורה שהיא. והוא משתלב בצורה נפלאה עם שעועית, שקדים ופיסות בייקון פריכות - זה הכל. קרא עוד

קייל, שעועית שחורת עיניים, חומץ יין, שקדים, סירופ מייפל, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 522
מְחַבֵּר:
תבשיל בשר ממה שישצפיות: 902

תבשיל הבשר הזה מוכן כמו באגדה "דייסה מגרזן" - עם כל מה שיש לכם. קצת מכל בשר, קצת מכל ירק שורש, ותוכלו להכין מנה דשנה וטעימה שתהיה ייחודית בכל פעם. עם בישול ארוך, אפילו הפשוטה ביותר... קרא עוד

כתף חזיר, כרובית, גזר, בטטה, שורש פטרוזיליה, עגבניות שרי, פלפל, סלמי, פפריקה, חומץ יין...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 755
מְחַבֵּר:
לפת מזוגגת עם צימוקים זהוביםצפיות: 407

תוספת לפת זו מציעה שילוב נפלא של בצל חריף, רוזמרין ופלפל אדום חריף עם ציפוי דבש מנוגד וצימוקים זהובים. צולים את הלפת כמו תפוחי אדמה, ומוסיפים את הדבש והצימוקים ממש בסוף כדי לתת לירקות טעם קל... קרא עוד

לפת, צימוקים, בצל סגול, חומץ יין, דבש...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
כריכי מטבל צרפתייםצפיות: 452
תוֹכֶן:

כריכים אלה עשויים בדרך כלל משאריות רוסטביף במקרר, אבל המתכון הזה מוכן מאפס, והכריכים העסיסיים והגדולים האלה יכולים בקלות להפוך לארוחה מלאה. רוסטביף הטוב ביותר הוא שריר בקר ארוך. קרא עוד

בקר, בצלצלי שאלוט, חומץ יין, סלרי, פלפל קאיין טחון, מלח סלרי, פטרוזיליה, שרי...
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1046
מְחַבֵּר:
סלט כוסמין עם מלפפונים, מלון וגבינת פטהצפיות: 587

זהו סלט קיץ קלאסי, שלעתים קרובות נאכל כמנה עיקרית. הוא משביע, עסיסי וטעים להפליא, מלא במלפפונים פריכים, נענע ריחנית ועגבניות שרי מתוקות ותוססות. כוסמין מוסיף גם ערכים תזונתיים וגם טעם אגוזי. קרא עוד

כוסמין, מלפפונים, מלון, עגבניות שרי, גבינת פטה, חומץ יין, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 391
וונטונים עם שיטאקי ודלעת בסירופ חומץ רימוניםצפיות: 660
תוֹכֶן:

פטריות שיטאקי עשירות, דלעת מתוקה וג'ינג'ר יוצרים שילוב מושלם למילוי וונטון סתיו. הוונטונים מטוגנים בשמן עמוק, ויוצרים מרקם פריך וטעים עם מילוי ירקות עדין. מוגש כמנה ראשונה בסירופ חומץ רימונים עם... קרא עוד

פטריות שיטאקי, דלעת, בצק וונטון, שורש ג'ינג'ר, שום, חומץ יין, רום, רימון...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 181
מְחַבֵּר:
עגבניות עם חזירצפיות: 552

מתאבן קיצי זה הוא גרסה ספרדית למנה האיטלקית הקלאסית של מלון וחזיר. עגבניות בשלות, עסיסיות וחמצמצות-מתוקות משלימות נגיעה של חומץ יין אדום, אשר גם משלב פרוסות מלוחות של חזיר סראנו וגבינת מנצ'גו. קרא עוד

עגבניות, חזיר, גבינת מנצ'גו, חומץ יין...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
כריך חזיר מפורקצפיות: 861
תוֹכֶן:

כתף החזיר משפשפת בנדיבות במשחת תיבול של מלח, פפריקה, סוכר חום, פלפל קאיין, חומץ יין ושמן זית ונאפית בתנור עד שהבשר הרך מתחיל להתפרק. קורעים אותה בעזרת שני מזלגות ומניחים בצד. קרא עוד

כתף חזיר, כרוב סבוי, כרוב אדום, בצל ירוק, גזר, חומץ יין, חרדל מלא, פלפל קאיין טחון, פפריקה, טימין...
זְמַן: 6 שעות ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 1739
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם סרטנים, תירס ושעועית לימהצפיות: 537

ויניגרט עם בצלצלי שאלוט ועשבי תיבול טריים מאחד את כל מרכיבי הסלט הזה. פסטה דשנה בצורת אוזניים, בשר סרטנים טבעי, תירס ושעועית לימה הופכים את הסלט הזה לתענוג קיצי, והשימוש ב... קרא עוד

שעועית לימה, תירס, פסטה אורצ'יטה, בשר סרטנים, סלרי, חומץ יין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר:
המבורגר עלי כרובצפיות: 1,516

המבורגר עטוף בעלה כרוב במקום בלחמנייה הוא טרנדי, טרי ובריא. ולמרות היעדר הלחמנייה והמראה הדיאטטי שלה, הוא עדיין משביע מאוד. לפני עטיפת קציצת הבקר והתוספות בעלים, חלטו את עלה הכרוב ב- קרא עוד

בשר בקר טחון, קייל, אבוקדו, פלפלי פפרדיו, גבינת פפר ג'ק, בצל סגול, נבטי אספסת, מלפפונים, קייל, חומץ יין, רוטב חריף...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 620
מְחַבֵּר:
כרובית צלויה על גחלים עם רוטב רומסקוצפיות: 1,036

כולם אוהבים כרובית שלמה אפויה בתנור בגלל המרקם הרך שלה מבפנים והקרום הזהוב והקרמלי מבחוץ. אבל יש גם אופציה קיצית: צלייה. אם מניחים את הכרובית ישירות על הגריל או המנגל, היא... קרא עוד

כרובית, פלפל מתוק, שום, עגבניות שרי, חומץ יין, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 398
מְחַבֵּר:
רוטב ויניגרט קלאסיצפיות: 860

אל תקנו רוטב מוכן מראש. מתכון זה מאפשר הכנת ויניגרט קלה שמושלמת לכל סלט. ויניגרט קלאסי הוא תערובת של חומץ, חרדל דיז'ון ושמן זית, אך ניתן להשתמש בעצמכם אם תרצו. קרא עוד

חרדל דיז'ון, חומץ יין...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 182
מְחַבֵּר:
עוף ממולא בתרד בסגנון יווניצפיות: 591

הכוכב של המנה הקלילה הזו בסגנון יווני הוא תרד. הוא משמש גם כמילוי לחזה עוף יחד עם גבינת פטה וגם מתווסף לפסטה מבושלת לעסיסיות מרבית. בשלו את חזה העוף הממולא על אש קטנה. קרא עוד

חזה עוף, תרד, פסטה דיטליני, גבינת פטה, עגבניות מיובשות, נענע, חומץ יין...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 517
מְחַבֵּר:
עוף אפוי בסגנון יווניצפיות: 680

מנה פשוטה להפליא זו משרה על ירכי עוף אפויות את הטעמים התוססים של סלט יווני קלאסי. פשוט ערבבו עם העוף מרכיבים כמו זיתים, צלפים ועגבניות שרי ואפו עד שהעוף רך. קרא עוד

ירכי עוף, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, גבינת פטה, אורגנו, חומץ יין, צלפים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 791
מְחַבֵּר:
סלט קוב יווניצפיות: 557

כדי לתת לסלט קוב הקלאסי טוויסט ים תיכוני, פשוט הוסיפו כמה מרכיבים ייחודיים: שמיר, מיץ לימון וגבינת פטה במקום גבינה כחולה. הוסיפו מעל הסלט המוגמר צ'יפס פיתה מרוסקים לקבלת טוויסט טעים. קרא עוד

ביצים, חסה רומית, עוף בגריל, אבוקדו, גבינת פטה, עגבניות שרי, חומץ יין אדום, צ'יפס פיתה, בייקון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
מְחַבֵּר:
קיש עם תרד וארטישוקצפיות: 393

קיש עשיר וירקות זה הוא רעיון מושלם לארוחת בוקר מאוחרת ונינוחה של יום ראשון או לארוחת ערב קלה עם כוס יין לבן. המילוי הרך שלו עשוי מתרד, ארטישוק, עגבניות וגבינת עיזים, והכל על גבי מרקם פירורי - קרא עוד

ביצים, שמנת, תרד, תערובת סלט, ארטישוק, עגבניות שרי, חומץ יין, חרדל דיז'ון, מאפה צרפתי, גבינת עיזים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
עוף עם ירקות אביב אפוייםצפיות: 449

המרכיב הסודי במנה זו הוא ורמוט יבש. בעוד שהוא פועל באופן דומה ליין לבן יבש, עשבי התיבול והבוטניים המשמשים להכנת ורמוט מוסיפים טעם מורכב ורב-גוני יותר לירקות הקלויים. קרא עוד

חזה עוף, אספרגוס, יין לבן, ורמוט, שמנת, חומץ יין, חרדל מלא, בצל שומר, גזר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר:
עוף עם עגבנייה צלויות ובצל ירוק ברוטב עוףצפיות: 550

כדי להבטיח את חזה העוף העסיסי ביותר, טגנו אותו במחבת עד להזהבה, ולאחר מכן סיימו את האפייה בתנור. טעמו העדין יהווה את התוספת המושלמת לרוטב עגבניות צלויות, שום ובצל ירוק. פשוט... קרא עוד

ירכי עוף, חומץ יין, בצל ירוק, עגבניות, רליש ירקות, רוטב ווסטרשייר, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 391
מְחַבֵּר:
סלט עוף עם תפוחיםצפיות: 350

אנדיב מר ותפוח מתוק-חמצמץ משלימים זה את זה בצורה נהדרת בסלט ויניגרט אגוזי מלך עשיר זה. מגישים אותו כתוספת עם חזה עוף בגריל ומעליו גבינת צ'דר מיושנת וטעימה. קרא עוד

חזה עוף, סלט אנדיב, תפוחים, אגוזי מלך, דבש, חומץ יין, גבינת צ'דר, לחם רב דגנים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 754
מְחַבֵּר:
ירכי עוף עם כרוב מטוגן ותפוחיםצפיות: 583

מגישים ירכי עוף אפויות על מצע של כרוב ותפוחים מוקפצים, ומעליהם פטרוזיליה למגע מרענן. הטעם המתוק והחמצמץ של הכרוב והתפוחים הממוקמים משלים בצורה מושלמת את העוף המתובל, והמנה מתגבשת במהירות ובצורה מושלמת. קרא עוד

ירכי עוף, כרוב לבן, תפוחים, טימין, חומץ יין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 479
מְחַבֵּר:
סלט עם עוף, חומוס אפוי וגזרצפיות: 597

אם נשאר לכם קצת עוף אפוי מארוחת הערב של אתמול, הכינו איתו סלט טעים ובריא בסגנון מזרח תיכוני. תיבול זעתר, יחד עם גזרים קלויים מתוקים ורוטב חמצמץ-מתוק, מוסיפים טעם ייחודי. קרא עוד

עוף, חומוס, גזר, זעתר, חומץ יין אדום, דבש, תערובת סלט מסקלון, פטרוזיליה, אפונה, גבינת פטה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 568
מְחַבֵּר:
פסטה ריגטוני בריאה עם ראגו הודוצפיות: 538

פטריות והודו רזה הופכים את תבשיל הבשר הקלאסי הזה לדל קלוריות וקליל. במקום רוטב אדום סמיך, המנה כוללת עגבניות שרי מרוככות, ובמקום פסטה קלאסית, בחרו בפסטה מדגנים מלאים. הם יהפכו את... קרא עוד

פסטה ריגטוני, פטריות שמפיניון, הודו טחון, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, חומץ יין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 477
מְחַבֵּר:
טוסטים עם בייקון וכרישה תחת רוטב גבינהצפיות: 460

בייקון מטוגן וכרישה מוסיפים טעם נפלא לטוסטים עם גבינה. ​​תערובת הבצל מורחת על פרוסות לחם קלוי ומזלפים רוטב גבינה סמיך ודביק. מגישים את הטוסטים עם סלט גרגר הנחלים קליל בוויניגרט חמצמץ. קרא עוד

לחם שאור, טוסט, בייקון, כרישה, רוטב גבינה, חומץ יין, גרגר הנחלים, גבינת צ'דר, אבקת חרדל, חלב...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 507
מְחַבֵּר:
מנגולד מבושל עם שעועית ונקניקיות עוףצפיות: 588

הגבעולים הרכים של המנגולד אכילים ומהווים תוספת פריכה ועסיסית לעלים. יש צורך לטגן אותם רק כמה דקות יותר מהעלים, וכתוצאה מכך מקבלים מנה קלה להכנה ועשירה בסיבים, מושלמת לארוחת ערב מהירה. קרא עוד

נקניקייה, מנגולד, כרישה, שעועית קנליני, פטרוזיליה, חומץ יין, שמנת...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה, כרובית וכמוןצפיות: 425

אנתוקסנטינים (אין להתבלבל עם אנתוציאנינים, המצויים בפירות וירקות אדומים, כחולים וסגולים) אחראים לצבעים הלבנים והצהובים-קרמיים בירקות. הם ידועים בתכונותיהם נוגדות החמצון, אשר מנטרלות עקה חמצונית. קרא עוד

כרובית, תפוחי אדמה, כמון, פלפל שחור, חומץ יין, שמיר...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט מלפפונים טריים וחמוציםצפיות: 866

שלבו מלפפונים טריים וכבושים עם שמיר וויניגרט חמצמץ לסלט נעים ומרענן שמשתלב בצורה מושלמת עם בשרים צלויים או אפויים. ניתן להחליף את השמיר בשומר, מה שמעניק לסלט שלכם... קרא עוד

מלפפונים, בצל סגול, מלפפון כבוש, שמיר, זרעי שומר, חומץ תפוחים, חומץ יין, אבקת שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 87
סלט ג'ולפ מלפפון ונענעצפיות: 494

המתכון של דמאריס פיליפס לסלט מרענן זה נוצר בהשראת ה"מינט ג'ולפ". יש בו כל מה שצריך לקוקטייל דרומי קלאסי: ויסקי, סוכר ונענע טרייה. המלפפונים מושרים במשך מספר שעות במי מלח מהירים עם בורבון ודבש, ואז... קרא עוד

מלפפונים, בצל מתוק, נענע, דבש, חומץ יין, בורבון...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 290
מְחַבֵּר: - שף
סלט מלפפונים עם שמנת חמוצהצפיות: 894

סלט מלפפונים זה הוא תוספת מושלמת לבשרים צלויים על האש. המלפפונים ברוטב שמנת חמוצה עם שמיר טרי ונגיעה של חומץ יין אדום מרעננים להפליא, עם חמיצות נעימה, והבצל האדום... קרא עוד

מלפפונים, בצל סגול, שמיר, חומץ יין, שמנת חמוצה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 74
מְחַבֵּר:
מזטים עם צזיקי גבינת קוטג'צפיות: 1 232

בזמן שהאורחים שלכם מחכים למנה העיקרית, הגישו את המתאבן התוסס והטעים הזה, העשוי מרכיבים טריים ובריאים עם טוויסט ים תיכוני. מלפפון, נענע ושום הופכים את גבינת הקוטג' לרוטב צזיקי יווני נפלא. סדרו פרוסות של לחם שטוח סביבו. קרא עוד

זיתי קלמטה, עגבניות שרי, מלפפונים, חומץ יין, גבינת קוטג', דולמה (דולמדס), שמיר, נענע, צ'יפס פיתה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 240
סלט חיטה קיצי עם רוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 592
תוֹכֶן:

צ'ימיצ'ורי הוא רוטב חריף ארגנטינאי העשוי מעשבי תיבול טריים, המוגש באופן מסורתי עם בשר צלוי. שילוב פיקנטי של פטרוזיליה, כוסברה, שום ופלפלים חריפים מחייה את הטעם האגוזי של גרגירי החיטה, בעוד שמלפפונים פריכים, קרא עוד

גריסי חיטה, תירס, עגבניות שרי, מלפפונים, חומץ יין, כוסברה, שום, מלח ים גס...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 191
מְחַבֵּר:
חביתה מחלבון ביצה עם עשבי תיבול ועגבניות טריותצפיות: 978

כדי להכין את החביתה הזו, תצטרכו מחבת המתאימה לתנור. חביתת חלבון הביצה מטוגנת תחילה במחבת על הכיריים ולאחר מכן מסיימת בתנור. היא יוצאת אוורירית ונימוחה. במקום לטגן את העגבניות בחביתה, פשוט עטפו אותן ב... קרא עוד

ביצים, עגבניות שרי, תערובת סלט, חומץ יין...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם סרטנים וירקות ברוטב ויניגרטצפיות: 474

שלבו פסטה אורצ'יטה מבושלת עם עשבי תיבול טריים, בשר סרטנים אמיתי, עגבניות עסיסיות וסלרי פריך לסלט טעים עם טעמי קיץ. עם צורתה העמוקה בצורת אוזניים, פסטה אורצ'יטה מלאה בטעם. קרא עוד

פסטה אורצ'יטה, עגבניות, בשר סרטנים, חומץ יין, בזיליקום, טרגון, עירית...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 283
מְחַבֵּר:
צ'ימיצ'ורי עם גזרצפיות: 1 204

גזרים צעירים ועסיסיים נראים כל כך טעימים שחבל לזרוק אותם, אבל למרות שהם אכילים, קשה להפוך אותם למשהו באמת ראוי. רוטב צ'ימיצ'ורי הוא דוגמה מושלמת לאופן שבו ניתן להשתמש בגזרים - קרא עוד

כוסברה, פלפל חלפיניו, חומץ יין, אורגנו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 336
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פרוסת סלט עם גבינה כחולה ואגוזי מלךצפיות: 537
תוֹכֶן:

"אני אוהבת לבשל מנות קלאסיות עם מגוון צבעים ומרקמים לחגים. החלטתי להוסיף חמוציות וגבינה כחולה חריפה לסלט הזה, אבל אני חושבת שהכוכב האמיתי הוא אגוזי המלך מזוגגים בדבש. עדיף להכין אותם מראש—" קרא עוד

חסה אייסברג, אגוזי מלך, חמוציות מיובשות, גבינה כחולה, חומץ יין, דבש, שמנת חמוצה, מיונז...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 386
קטגוריות: סלטים, חַם, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
סלט סטייק בקר חם בסגנון טרי-טיפצפיות: 624

טרי-טיפ הוא סטייק בקר זול יחסית שמשתלב היטב עם סלט. ג'פרי זכריאן משרה אותו ברוטב סויה ואז אופה אותו עם בצלצלי שאלוט על תבנית אפייה שחוממה מראש בתנור עד שהוא פריך, רך ועסיסי. קרא עוד

בקר, רדיקיו, חומץ יין, גבינת פקורינו רומנו, גבינה כחולה, רוטב סויה, תרד...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 544
סלט קיסר עם קייל בגרילצפיות: 680

הדליקו את הגריל לסיבוב קיצי לסלט קיסר הקלאסי! קייל בגריל מתובל ברוטב קרמי, בעוד לחם קלוי מוסיף מעט פריכות. הגישו עם פרמזן מגורר מעל. קרא עוד

כרוב אדום, לחם מחמצת, חרדל דיז'ון, אנשובי, חומץ יין, מיץ לימון, גבינת פרמזן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 345
מְחַבֵּר:
אסקרולה מבושלת עם בצל סגולצפיות: 500

אסקרול הוא צמח ירוק עלים רך שרבים מזלזלים בו. כמה דקות של טיגון במחבת מספיקות כדי לרכך את העלים תוך שמירה על הוויטמינים שלהם. במתכון זה מוסיפים בצל אדום וחומץ יין... קרא עוד

סלט אסקרול, חומץ יין, בצל סגול...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 152
מְחַבֵּר:
סלופי ג'ו בורגרצפיות: 1,043

ההמבורגר האמריקאי "סלופי ג'ו" בן כמעט מאה שנה, אך במהלך תקופה זו קהל המעריצים שלו גדל בהתמדה, למרות העובדה שאי אפשר לאכול אותו בלי להתלכלך. בניגוד להמבורגר מסורתי בין שתי לחמניות - קרא עוד

רוטב בשר, לחמניות המבורגר, בשר בקר טחון, רוטב עגבניות, חומץ יין, מלפפון כבוש, פלפל מתוק, חרדל, מיורן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 457
מְחַבֵּר:
הכנה: ירכי עוף בתנורצפיות: 1,323

הרעיון של בישול מראש כדי שתהיה לכם ארוחת ערב או צהריים בהישג יד לשבוע הוא נהדר אם לא אכפת לכם לאכול את אותו הדבר שוב ושוב. אבל יש אפשרות טובה יותר: אופים ירכי עוף, מקררים אותן ואז מבשלים אותן— קרא עוד

ירכי עוף, חומץ יין, תיבול איטלקי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 448
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר טבעיות עם סלט שעועיתצפיות: 504

נתחי חזיר טבעיים מושרים במי מלח במשך מספר דקות לפני הטיגון, מה שהופך אותם לעסיסיים ורכים במיוחד. מגישים עם סלט חם של שלושה סוגי שעועית: ירוקה, צהובה ושעועית משומרת. קרא עוד

נתח חזיר, שעועית אדומה, חומץ יין, שעועית ירוקה, תירס, פלפל, בצל סגול, פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
המבורגר מרק בצל צרפתיצפיות: 741
תוֹכֶן:

"המתכון הזה מאתגר את הכללים של ההמבורגר הקלאסי: הלחמנייה גולמית בכוונה, וגבינת גרוייר משמשת במקום גבינה אמריקאית מסורתית", מסביר אלכס גואנאסצ'לי. "להמבורגר שלי יש טעם של מרק בצל צרפתי! איזה..." קרא עוד

בשר בקר טחון, גבינת גרוייר, לחמניות המבורגר, בצל סגול, חומץ יין, יין אדום, חרדל דיז'ון, מלפפון כבוש...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1275
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר בציפוי חרדל עם סלט תפוחי אדמה ואספרגוסצפיות: 467

כדי להכין נתחי חזיר טבעיים וטעימים, פשוט מרחו אותם בחרדל גרגירי, גלגלו אותם בפירורי לחם עם טרגון ריחני קצוץ וטגנו אותם במחבת עד להזהבה. אין צורך במרינדה! הגישו עם: קרא עוד

צלעות חזיר, תפוחי אדמה אדומים, אספרגוס, חומץ יין, שמנת חמוצה, בזיליקום, טרגון, פפריקה, חרדל מלא...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 533
מְחַבֵּר:
סנאפר אסקאבצ'הצפיות: 561

גרסה זו של אסקבש קלאסי צלויות על הגריל וכוללות קישוט ירקות. סנאפר צלוי מוגש עם פלפלים ובצל חתוכים לז'וליאנה תחת רוטב חמוץ מתוק מהיר המשמש כמרינדה קלה. אם אינכם מצליחים למצוא סנאפר, קרא עוד

סנאפר אדום, פלפל, בצל ירוק, אורז יסמין, חומץ יין, מיץ אננס, שורש ג'ינג'ר, רוטב דגים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 508
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט קיץצפיות: 571
תוֹכֶן:

סלט קיץ מסורתי הוא תערובת עסיסית של מלפפונים, עגבניות, פלפלים וחסה. מה שמייחד את סלט הקיץ של רי דראמונד מרוב הסלטים האחרים הוא רוטב הרנץ' הביתי הנפלא שלו. הרוטב עשוי מחלקים שווים: קרא עוד

חסה, מלפפונים, עגבניות, חומץ יין, שמנת חמוצה, שמיר, רוטב ראנץ'...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 222
מְחַבֵּר:
אורז צהוב עם שעועית שחורהצפיות: 456
תוֹכֶן:

זרעי אנאטו, תבלין מסורתי במטבח הפורטוריקני, מוסיפים צבע שטוף שמש ותווים אגוזיים לאורז הריחני והאוורירי הזה. האורז הצהוב, המוגש בדרך כלל עם שעועית שחורה, מוסיף נגיעת צבע תוססת ומעוררת תיאבון לשולחן. קרא עוד

אורז ארוך גרגר, פלפל מתוק, שעועית שחורה, עלי דפנה, אנאטו, חומץ יין, כמון, אורגנו, כוסברה, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
כריך פו'בוי עם פילה חזיר במי מלח רוםצפיות: 538
תוֹכֶן:

נתח חזיר מומלח במי מלח ג'מייקני נועז עם רום, סוכר חום, שום, ג'ינג'ר ופלפל אנגלי, ולאחר מכן נצלה על הגריל עד להשחמה מושלמת. הבשר עשיר בטעם ועסיסי. פורסים אותו דק ומבשלים אותו. קרא עוד

פילה חזיר, לחמניות סנדוויץ', מלפפון כבוש, גבינה שוויצרית, כרוב אדום, שורש ג'ינג'ר, חומץ יין, פלפל אנגלי, רום...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט עגבניות ירוקות ותותיםצפיות: 435

אם אתם לא יכולים לחכות שהעגבניות שלכם יבשילו ורוצים ליהנות מהיבול החדש, הכינו את סלט העגבניות הירוקות והבהיר הזה. החמיצות שלהן מאוזנת בצורה מושלמת על ידי תותים בשלים ומתוקים. טפטפו על הסלט רוטב חלב מותסס ו... קרא עוד

עגבניות ירוקות, תותים, חומץ יין, כוסברה, יוגורט...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט ירוק עם רוטב ויניגרט וחמוציותצפיות: 566

אגוזי מלך וחמוציות מוסיפים מגוון רחב של טעמים לסלט ירוק פשוט. בשלו את החמוציות לרוטב כדי לרכך אותן (אפשר להשתמש בהן טריות או קפואות), וקלו את אגוזי המלך כדי להעצים את טעמם. קל - קרא עוד

חסה, גרגר נחלים, חמוציות, אגוזי מלך, טרגון, פטרוזיליה, חומץ יין, דבש...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 121
מְחַבֵּר:
גספצ'ו ירוק בירייהצפיות: 800

המרכיב העיקרי במרק קר ופשוט זה הוא מלפפון. גספצ'ו ירוק אינו דורש בישול והוא מרענן בדיוק כמו בן דודו המסורתי על בסיס עגבניות. הגישו את המרק כמתאבן במסיבת בית, מזגו אותו לכוסות שוט וקשטו כל מנה ב... קרא עוד

מלפפונים, פטרוזיליה, שום, חומץ יין, שקדים...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 200
מְחַבֵּר:
סלט שעועית ירוקה עם רוטב שמנת חמוצהצפיות: 615

סלט ירוק קליל זה של שעועית ירוקה, נקניקיות פריזה ועשבי תיבול ימלא את שולחנכם ברעננות אביבית בכל עת של השנה. גולת הכותרת שלו היא רוטב קליל וקרמי העשוי מקרם פרש (שמנת חמוצה צרפתית), חרדל וחומץ יין אדום. הסלט מושלם - קרא עוד

שעועית ירוקה, פטרוזיליה, סלט פריסה, טרגון, חומץ יין, חרדל דיז'ון, קרם פרש, שמנת, חרדל מלא...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 85
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
עדשים מבושלות עם עגבניותצפיות: 663

עדשים ירוקות מבושלות ברוטב עגבניות קליל עם שומר, גזר, שום, טימין ונגיעה של קארי, וכתוצאה מכך נוצרת מנה רכה, טעימה וארומטית להפליא. נגיעה של חומץ יין אדום בסוף מוסיפה בדיוק את כמות החמיצות הנכונה. קרא עוד

עדשים, גזר, עגבניות סן מרזאנו, קארי, טימין, חומץ יין...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 203
מְחַבֵּר:
פילה חזיר עם סלסה ירוקהצפיות: 510

הגישו נתח חזיר עסיסי עם רוטב ירוק מהיר (סלסה ורדה) העשוי מתבלינים טריים. פטרוזיליה, כוסברה, עירית, טרגון ובצלצלי שאלוט משלימים זה את זה בצורה יפהפייה ברוטב עשיר וארומטי זה. הגישו עם לחם, - קרא עוד

פילה חזיר, סלסה, פטרוזיליה, שום, כוסברה, טרגון, עירית, חומץ יין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 635
מְחַבֵּר:
חזה עוף חריף עם תמריםצפיות: 444

חזה עוף משופשף בתערובת של מלח, פלפל שחור, פפריקה וסוכר חום ומטוגן עד שנוצר קרום מתוק-חריף טעים. הכינו רוטב טעים במיוחד עבורם, המוכן מתמרים מתוקים, זיתים מלוחים וחומץ יין חמצמץ. מגישים עם - קרא עוד

חזה עוף, אטריות ביצים, תמרים, פטרוזיליה, חומץ יין, פפריקה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 630
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט ירקות חורפיים עם תפוחצפיות: 719

סלט החורף הזה עשיר בוויטמינים ובסיבים, ונראה קיצי לחלוטין! אנדיב פריך ועסיסי, אסקרול וסלרי משלימים בצורה מושלמת תפוחי גרני סמית' מתוקים וחמצמצים בויניגרט יין תפוחים מרענן. קרא עוד

סלט אנדיב, סלט אסקרול, תפוחים, סלרי, חומץ יין, חומץ תפוחים, גבינת פרמזן...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 299
מְחַבֵּר:
מרק ירקות חורפייםצפיות: 435

מרק חלק וקרמי בטעם כפרי, עשוי מתערובת של קייל, תרד צעיר וקישואים, ועליו כרישה, סלרי ושום מוקפצים. ניתן להחליף את הקייל בכל עלה ירוק צפוף אחר, כמו מנגולד או עלי קולרד. קרא עוד

קייל, כרישה, קישואים, עגבניות, תרד, חומץ יין, פטרוזיליה, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 93
האש בראון בטטה עם בייקוןצפיות: 805

בטטות קצוצות דק נאפות בתנור עד שהן חצי מוכנות, ואז מטוגנות במחבת עד שהן פריכות עם בייקון וחלפיניו. פלפלי הצ'ילי המלוחים ופיסות הבייקון המלוחות מאזנות בצורה מושלמת את המתיקות הטבעית. קרא עוד

בייקון, חומץ יין, כוסברה, פלפל צ'ילי, בטטה, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 408
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
לזניה בטטהצפיות: 917
תוֹכֶן:

החליפו את האטריות בלזניה הקלאסית בבטטות פרוסות דק, והיא תהיה בריאה יותר וקלה יותר בפחמימות, אבל עדיין טעימה באותה מידה, בשרית וסופר גבינתית. לפרוסות הבטטות, עדיף להשתמש במנדולינה כדי לוודא שהכל משתלב בצורה מושלמת. קרא עוד

בטטות, עגבניות מטוגנות, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, גבינת מוצרלה, גבינת פרוולונה, חומץ יין, בשר בקר טחון, יין אדום, רוטב מרינרה, אורגנו, בזיליקום, טימין...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 995
מְחַבֵּר:
סלמון ברוטב עגבניות (ללא הפשרה)צפיות: 1,764

פילה סלמון קפוא הוא מרכיב נוח, אבל זה יכול להיות בעיה גדולה אם שוכחים להפשיר אותו מראש. לא עם המתכון הזה! הדג מבושל על אש קטנה ללא הפשרה ברוטב עגבניות חריף תוצרת בית עד שהוא רך. אתם - קרא עוד

סלמון, עגבניות שרי, רוטב עגבניות, פתיתי פלפל אדום, רסק עגבניות, חומץ יין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 416
מְחַבֵּר:
שעועית לימה עם עגבניות ובזיליקוםצפיות: 561

תוספת ירקות זו מוכנה תוך דקות ומשתלבת היטב עם כל מנת בשר, עוף או דגים. שעועית לימה מוקפצת עם עגבניות שרי ובזיליקום מתובלת בחומץ יין אדום ומעליה גבינת פרמזן מגוררת דק. מגוררת דק - קרא עוד

שעועית לימה, חומץ יין, גבינת פרמזן, בזיליקום, עגבניות שרי...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
קרניטס חזיר בסיר איטיצפיות: 617
תוֹכֶן:

מתכון קרניטס פשוט וטעים זה לסיר בישול איטי ירשים כל חובב טאקו. לאחר שהבשר מוכן, טגנו אותו במחבת עד שיהיה פריך רגע לפני ההגשה. ואל תשכחו את המרינדה... קרא עוד

כתף חזיר, חזיר, בצל סגול, שומן חזיר, מיץ תפוזים, חומץ יין, כוסברה, עלי דפנה, תיבול צ'ילי, אורגנו, כמון...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 714
מְחַבֵּר:
מרינדה של צ'ימיצ'ורי לעוףצפיות: 1,277

מרינדה זו, המבוססת על רוטב צ'ימיצ'ורי ארגנטינאי ופטרוזיליה, מושלמת לחזה עוף או ירכיים. ניתן לאפות את העוף לאחר שעתיים בלבד של השריה, או להקפיא אותו במרינדה עד חודש. יש להפשיר תוך - קרא עוד

חזה עוף, חומץ יין, בצל ירוק, גרידת לימון, אורגנו, פלפל שחור...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 588
קטגוריות: סלטים, לָדוּג, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
פנצנלה עם שרימפסצפיות: 2,630

פנצנלה, סלט לחם איטלקי קלאסי, הוא דרך נהדרת ליהנות מעגבניות קיץ בשלות במלוא תפארתן. גרסה זו משופרת עם מלפפונים פריכים, עשבי תיבול, חומוס ורוטב תוסס. היא גם משתלבת בצורה מושלמת עם: קרא עוד

שרימפס, חומוס, מלפפונים, עגבניות, חומץ יין, חרדל דיז'ון, צלפים, לחם צ'יאבטה, שמיר, פטרוזיליה, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 520
מְחַבֵּר:
קוקטייל שרימפס עם גספצ'וצפיות: 602

השרימפס מוגש עם רוטב מרענן בסגנון גספצ'ו העשוי מעגבניות טריות, שום ורוטב צ'ילי. פשוט ערבבו את כל המרכיבים והגישו עם שרימפס מבושל או צלוי. הרוטב יהיה חריף, עז ו... קרא עוד

שרימפס, עגבניות, קרם חזרת, חומץ יין, שום, כמון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 129
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט סלק טרי עם תפוחיםצפיות: 887

פורסים דק את הסלק ותפוח פריך, חמצמץ-מתוק, כמו גרני סמית', ומזלפים מעל את רוטב הוויניגרט שלוט ומפזרים אגוזי מלך מסוכרים. מערבבים ממש לפני ההגשה כדי למנוע מהתפוח להשחים. קרא עוד

סלק, תפוחים, חרדל מלא, חומץ יין, דבש, אגוזי מלך, פטרוזיליה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 123
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
סלט שעועית שעווה חם עם עגבניות אפויות ברוטב עגבניות מיובשותצפיות: 698
תוֹכֶן:

סלט זה משתלב היטב עם שעועית שעווה צהובה או שעועית ירוקה. השעועית נאפית בתנור עם עגבניות שרי ובצל אדום עד שהירקות מתרככים מעט, ואז מתערבבת עם ויניגרט. קרא עוד

שעועית ירוקה, חומץ בלסמי, דבש, חומץ יין, עגבניות שרי, עגבניות מיובשות...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 246
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
לחם שטוח עם עוף וכורכוםצפיות: 563

כורכום, הנמצא בשימוש נרחב ברחבי דרום מזרח אסיה, מוסיף צבע, ארומה וטעם ייחודיים למנות מתוקות ומלוחות כאחד. במתכון זה, הוא משולב עם תבלין פאי דלעת (עם תוספת קינמון, ג'ינג'ר וציפורן) כדי... קרא עוד

ירכי עוף, תרד, כוסברה, פלפלי צ'ילי, תבלין פאי דלעת, לחם נאן, כורכום, מיץ לימון, חומץ יין אדום, דבש...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 573
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
רוטב רומסקו עם אגוזי מלךצפיות: 971

רוטב רומסקו ספרדי עשוי מעגבניות ופלפלים עם מגוון אגוזים, אבל דווקא אגוזי המלך הם שמעניקים לו טעם ייחודי, עשיר וקיצי שמשדרג כל מנה. נסו את הרומסקו עם סטייק בגריל. קרא עוד

עגבניות, פלפלים מתוקים, שום, אגוזי מלך, חומץ יין, פפריקה...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 126
מְחַבֵּר: - שף
סלט ירקות חםצפיות: 732

סלט תוסס זה עשוי מתפוחי אדמה חדשים צבעוניים, שעועית ירוקה ופלפלים. למרות שכל הירקות בסלט מבושלים, הוא טעים טרי להפליא. הכל בזכות הירוקים והוויניגרט. קרא עוד

תפוחי אדמה אדומים, שעועית ירוקה, פלפל, בצל ירוק, אורגנו, חומץ יין, מיץ לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 292
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
סלט תרד חם עם פנצ'טהצפיות: 560

הוויניגרט לסלט תרד ופטריות קליל זה עשוי משומן המומס מהפנצ'טה המטוגנת. יוצקים את הרוטב החם על הסלט עד שחלק מהעלים נובלים, ומגישים עם צנוברים מפוזרים. קרא עוד

תרד, פטריות שמפיניון, בצל סגול, חרדל דיז'ון, צנוברים, דבש, חומץ יין, פנצ'טה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 245
קטגוריות: סלטים, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
פנצנלה עם חצילים אפויים לשנייםצפיות: 613

ארוחת ערב צמחונית זוגית זו משלבת מעט פנצנלה עם מעט קפונטה, מה שאומר שתזכו ליהנות מטעמי הים התיכון הטובים ביותר. בזמן שהצ'יאבטה, החצילים והפלפלים צולים בתנור עד שהם פריכים ומקורמלים, אתם... קרא עוד

לחם צ'יאבטה, חומוס, חציל, פלפל, בזיליקום, נענע, חרדל דיז'ון, חומץ יין...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 838
מְחַבֵּר:
מטבל תפוחי אדמה עם חומוסצפיות: 703

מטבל קל להכנה זה דומה לחומוס, אך במקום טחינה, הוא משתמש בתפוחי אדמה פשוטים. הוא מוסיף מרקם קטיפתי ללא צורך להוציא כסף על מרכיבים יקרים. מגישים כמנה ראשונה. קרא עוד

תפוחי אדמה, מלפפונים, פיתה צ'יפס, חומוס, שום, חומץ יין, פטרוזיליה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 421
מְחַבֵּר:
מיני קציצת בשר בריאה עם גבינהצפיות: 366

כדי להפוך את קציצת הבשר לבריאה יותר, שלבו בשר בקר טחון רזה עם הודו טחון והוסיפו תרד קצוץ והרבה כוסברה. במקום ציפוי הקטשופ המסורתי, הוסיפו פרוסות עגבנייה על כל קציצת בשר, ולתוספת... קרא עוד

הודו טחון, בשר בקר טחון, עגבניות שרי, גבינת צ'דר, ביצים, חלב, חומץ יין, רוטב ווסטרשייר, תיבול צ'ילי, כוסברה, תרד...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 309
מְחַבֵּר:
צ'ילי עדשים בריאצפיות: 1 169

הצ'ילי הצמחוני הזה טעים ומזין בזכות שעועית לבנה עשירה בחלבון ועדשים חומות. מנה נדיבה של תבלינים יבשים ומוצרי מזון בסיסיים אחרים עוזרים לשפר את הטעם ולהפוך את המנה הזו לקלה להכנה, אפילו - קרא עוד

עדשים, שעועית לבנה, עגבניות צלויות, פלפל, חומץ יין, עלי דפנה, כמון, אורגנו, תיבול צ'ילי, גבינת צ'דר, צ'יפס טורטיה, יוגורט...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 311
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה "ניסואז"צפיות: 717

סלט ניסואז הצרפתי הקלאסי הוא שילוב טעים של ירקות טריים, טונה וזיתים בוויניגרט חמצמץ. מתכונים שונים מוסיפים מרכיבים נוספים, כמו עגבניות, שעועית ירוקה, ביצים, או, כמו ב- קרא עוד

תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, זיתי קלמטה, טונה, פטרוזיליה, טרגון, יין לבן, חומץ יין, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
קערת טופו צמחונית עם רוטב צ'יפוטלהצפיות: 889

קערה צמחונית זו עשויה מטופו מפורר המבושל ברוטב פובלאנו חריף. אפילו חובבי בשר יתקשו לעמוד בפני המנה המעוררת תיאבון זו. מגישים עם אורז חום, שעועית שחורה ופיקו דה גאיו (סלסה - קרא עוד

טופו, שעועית שחורה, אורז חום, חסה רומית, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, חומץ יין אדום, אבקת צ'ילי, כמון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 247
מְחַבֵּר:
ריבת בצל עם דבשצפיות: 765

בצל אדום מבושל באיטיות ביין אדום, דבש וחומץ יין אדום עד שנוצרת ריבה דביקה, מתוקה-חריפה. מגישים אותו כתוספת לבשר או ירקות צלויים, משתמשים בו בהמבורגרים וכריכים, או משלבים אותו עם גבינה. קרא עוד

בצל אדום, חומץ יין, יין אדום, דבש...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 261
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט ביתי עם זיתיםצפיות: 591

סלט בסגנון ים תיכוני זה, מלא בירקות עסיסיים וקרוטונים פריכים, הוא מתאבן מושלם לכל ארוחה. הוא מהיר להכנה עם חסה, עגבניות, בצל סגול, קרוטונים, פלפלים כבושים וזיתים, והקליל, קרא עוד

עגבניות, זיתים, תערובת סלט, בצל סגול, חומץ יין, מיץ לימון, גבינת פרמזן, פלפל פפרונצ'ינו, מלח שום, תבלינים איטלקיים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 206
מְחַבֵּר:
המבורגר בצל מאוקלהומה עם סלט קולסלאו קרמיצפיות: 1 146

המבורגרים בסגנון אוקלהומה שונים מהמבורגרים אחרים באופן שבו הקציצות מטוגנות. הם נקראים גם המבורגרים סמאש, נגזרת של המילה "סמאש". הבשר הטחון יוצר כדור, ואז מכוסה בכמות נדיבה של בצל פרוס דק ו... קרא עוד

בשר בקר טחון, פלפל פפרונצ'ינו, רוטב ברביקיו, כרוב, חומץ יין, מלפפון כבוש, בצל וידליה, גבינה אמריקאית, פפריקה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1139
מְחַבֵּר:
פורל מטוגן בפירורי שיבולת שועלצפיות: 708

פילה הפורל מטוגן במחבת בציפוי שיבולת שועל, היוצר קרום פריך להפליא מתחת לבשר הרך והעסיסי, הנושר מהעצמות. באותה מחבת, מצמצמים מעט חומץ יין אדום ומטפטפים אותו על הדג. קרא עוד

פורל, ביצים, חלב, כרישה, חומץ יין, בייקון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט מלפפון ואגוזי מלךצפיות: 943

סלט מלפפונים מרענן ופריך זה עמוס באגוזי מלך, בצל סגול, עשבי תיבול וויניגרט, מה שהופך אותו לתוספת מושלמת כמעט לכל מנה עיקרית, בין אם בשר, עוף או דגים. קרא עוד

מלפפונים, בצל סגול, חומץ יין, אגוזי מלך, שמיר, פטרוזיליה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
חזיר בסיר איטי עם תפוזים ושוםצפיות: 696

כמון, מיץ תפוזים סחוט טרי ותבלינים מעניקים לצלעות חזיר רכות טעם עשיר. מתכון זה לבישול איטי נוצר בהשראת המטבח הקובני, שם הטעם התוסס נובע משילוב של תפוז מתוק ותבלינים חריפים. קרא עוד

בצל, פלפלים, כוסברה, שום, אסקלופ חזיר, כמון, תפוזים, אורז ארוך גרגר, אפונה, חומץ יין, נתח חזיר...
זְמַן: 7 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 630
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
צ'אטני חמוציות ותאנים לשימוש עתידיצפיות: 580

רוטב חמוציות מתוק וחמצמץ זה עם תאנים מושלם לבשר צלוי, עוף או הודו. הכינו אותו מראש והקפיאו כמה מנות בשקיות כדי לקחת לארוחת החג הבאה שלכם ולחמם שוב ב- קרא עוד

חמוציות, תאנים, צימוקים, רוטב צ'אטני, שורש ג'ינג'ר, גרידת תפוז, חומץ יין, קינמון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 221
מְחַבֵּר:
כרישה ברוטב חרדלצפיות: 634

כרישה נהדרת לא רק במנות, אלא גם בפני עצמה כמנה ראשונה או תוספת. לאחר מספר דקות של בישול, טעמה מאבד מחריפותו והופך רך ומתוק יותר, והמרקם שלה הופך עדין. הגישו את הגבעולים מזוגגים... קרא עוד

כרישה, חומץ יין, חרדל דיז'ון, טרגון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 327
מְחַבֵּר:
כרישה בויניגרט אגוזי מלךצפיות: 894

כרישה יכולה להיות מתאבן טעים בפני עצמו - הכל עניין של רוטב נכון. חולטים את הכרישה, חצויה לאורכה, במים רותחים ומגישים כשהיא מזוגגת עם ויניגרט שמן אגוזי מלך ומפוזרת באגוזי מלך קצוצים. קרא עוד

כרישה, חרדל דיז'ון, חומץ יין, פטרוזיליה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 124
מְחַבֵּר:
תבשיל כבשצפיות: 744

תבשיל עשיר זה עם כבש, תפוחי אדמה, גזר, סלרי, עגבניות ועשבי תיבול ריחניים הוא המנה המושלמת לחימום ומשביעה למזג אוויר קריר. הבשר מבושל בתנור, ולאחר מכן התבשיל מוגמר על הכיריים, לכן בחרו קלחת גדולה. קרא עוד

כבש, תפוחי אדמה אדומים, גזר, סלרי, עגבניות, רסק עגבניות, חומץ יין, עלי דפנה, טימין, פטרוזיליה, זר קישוט...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 883


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון