בַּיִת » מרכיבים » חומץ יין » עמוד 3
 

חומץ יין


קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
סלט קיסר עם קיילצפיות: 606

הוסיפו קייל קטן לסלט קיסר רומי המסורתי לקבלת טוויסט משביע ובריא עוד יותר. הוסיפו רוטב אנשובי קלאסי לסלט, אשר משפר את טעמו בצורה מושלמת. פזרו גבינת פרמזן מגוררת ורוטב טרי... קרא עוד

באגט, קרוטונים, קייל, בצל סגול, חומץ יין, מיץ לימון, חסה רומית, גבינת פרמזן, אנשובי, דבש...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 211
מְחַבֵּר:
שינקן עם ביצים מטוגנות וסלט ירוקצפיות: 484

ביצים מטוגנות מוגשות עם סטייק חזיר צרוב, סלט ירוק עסיסי בויניגרט חמצמץ ובגט קלוי פריך. רעיון נהדר לארוחת ערב טעימה וקלה אחרי יום עבודה או אחר צהריים עצל. קרא עוד

חומץ יין, חרדל דיז'ון, חזיר, ביצים, פלפל, תערובת סלט מסקלון, עירית, בגט...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
קטגוריות: מַאֲפִיָה, פשטידות, .
מְחַבֵּר:
גאלט חזיר וגבינהצפיות: 933

הגאלט הצרפתי המלוח הזה דומה לפיצה, אבל אין צורך לעבוד עם בצק שמרים. המתכון משתמש בבצק פריך (פג'ה). פשוט מניחים את המילוי - גרוייר מגורר, ארטישוק מוקפץ - במרכז הקלתית. קרא עוד

ארטישוק, כרישה, חזיר, ברוקולי, בצק פריך, מחית חזיר, חרדל דיז'ון, גבינת גרוייר, צנוניות, תערובת סלט, חומץ יין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר:
קיש עם חזיר וקממברצפיות: 573
תוֹכֶן:

פאי זה, עשוי עם קרום פירורי תוצרת בית, ממולא במילוי ביצים עדין בטעם טרגון, ומעליו חתיכות של חזיר וקממבר. מושלם לארוחת בראנץ' של יום ראשון, זוהי דרך נהדרת להשתמש בשאריות של חזיר ו... קרא עוד

קמח רב תכליתי, סוכר, חמאה, חומץ תפוחים, חומץ יין, עירית, גבינת קממבר, חזיר, שמנת, טרגון, ארוגולה...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6-8 תכולה קלורית: 273
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
המבורגרים צמחוניים עם עדשים בסיר בישול איטיצפיות: 424

נסו המבורגר צמחוני פשוט ומאוזן היטב, העשוי מרכיבים במחירים נוחים. הקציצות עשויות מעדשים רכות, מבושלות במהירות בסיר בישול איטי, ובטטה אפויה עם פטריות, מה שהופך אותן למלאות ועסיסיות מאוד. הניחו להן לנוח לפני הטיגון. קרא עוד

עדשים, בטטות, פטריות קרימיני, כרוב, שיבולת שועל מגולגלת, חומץ יין, תיבול צ'ילי...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 700
מְחַבֵּר:
כריכי תפוחי אדמהצפיות: 655

הכריכים האלה לא עשויים מלחם או לחמניות, אלא מתפוחי אדמה אפויים! תצטרכו תפוחי אדמה גדולים, רצוי בלי עיניים. תפוחי האדמה נאפים במיקרוגל, לאחר מכן משטחים אותם וחותכים אותם לשניים לרוחב, ויוצרים שני... קרא עוד

תפוחי אדמה, ברוקולי, גבינת מינסטר, גבינת יארלסברג, חומץ יין, שמנת חמוצה, בייקון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 259
מְחַבֵּר:
לחם שום צלוי עם רוטב עגבניות טריותצפיות: 748

אם יש לכם בצק פיצה מוכן בהישג יד, תוכלו להכין מתאבן נהדר - רצועות של לחם שום צלוי - ולהגיש אותן עם רוטב עגבניות טרי לטבילה. בזמן הצלייה, מרחו את הלחם בשמן זית עם שום ו- קרא עוד

בצק שמרים, עגבניות, גבינת פרמזן, חומץ יין, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 262
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
פנצ'נלה עם פוקצ'ה, סלמי ופפרוצ'יניצפיות: 712

אחד המרכיבים העיקריים בפנצנלה איטלקית הוא פוקצ'ה, והיא בהחלט חייבת להיות מיושנת (או קלויה בתנור) כדי שחתיכות הלחם יספגו בהדרגה את כל המיצים הטעימים מהעגבניות המעורבבות עם הוויניגרט החמצמץ. ב- קרא עוד

לחם פוקצ'ה, סלרי, חרדל דיז'ון, חומץ יין, בצל סגול, פלפל פפרונצ'ינו, סלמי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 264
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
סלט ירקות צלויים עם פולנטהצפיות: 1,047

פולנטה קנויה היא רב-תכליתית להפליא, עמידה לאורך זמן, דלת קלוריות ולעתים קרובות ללא גלוטן (הקפידו לבדוק את התווית!). נוח להחזיק אותה בהישג יד לבישול מיידי. קרא עוד

בטטה, ברוקולי, בצל סגול, עגבניות שרי, תערובת סלט, פולנטה, גבינת עיזים, חומץ יין, מרווה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
ספגטי עם בצל מקורמל ופטריותצפיות: 540

הספגטי מוגש עם רוטב של בצל ופטריות, המטוגנים באיטיות במשך חצי שעה כדי להחדיר את טעמם. זה מוסיף עומק למנה מבלי להוסיף יותר מדי שמן. השילוב של רוטב פטריות ופסטה מחיטה מלאה הוא פשוט בלתי ניתן לעמוד בפניו. קרא עוד

פסטה ספגטי, פטריות, חומץ יין, שמיר, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 520
מְחַבֵּר:
סלט כרוב אדום עם ענביםצפיות: 593

ענבים משלימים בצורה נהדרת את סלט הקייל הזה בויניגרט חמצמץ, ומוסיפים תווים מתוקים ופירותיים. גרעינים קלויים מוסיפים טעם ומרקם אגוזיים. הקפידו לתת לסלט לעמוד לפחות 20 דקות. קרא עוד

כרוב אדום, ענבים, בצל ירוק, גרעיני חמניות, פלפל שחור, חומץ יין, חרדל דיז'ון, טימין...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
פיצה פריטטה בסיר בישול איטי תוך 20 דקותצפיות: 2,414

פריטטה פיצה פפרוני זו קלה להפליא להכנה אם יש לכם סיר בישול איטי. גבינות פרוולונה ופרמזן מגוררות מושלמות למתכון הזה, מכיוון שהן משתלבות בצורה מושלמת עם בסיס הביצים ומוסיפות בדיוק את כמות טעם האומאמי הנכונה. מגישים עם - קרא עוד

ביצים, שמנת, אורגנו, פתיתי פלפל אדום, גבינת פרוולונה, גבינת פרמזן, נקניקיית פפרוני, תרד, לבבות ארטישוק, פטרוזיליה, חומץ יין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 359
קטגוריות: רטבים, ממרחים, למנגל, חַד, .
מְחַבֵּר:
קטשופ בננות פיליפיניצפיות: 2,648

בננות מתוקות מחליפות עגבניות ברוטב חריף זה, הפופולרי בפיליפינים, שם מחסור בעגבניות ועודף בננות הובילו להמצאת קטשופ פירות טרופיים במהלך מלחמת העולם השנייה. השתמש בזה - קרא עוד

בננות, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, רסק עגבניות, חומץ יין, רוטב סויה, סוכר חום, פלפל אנגלי, כורכום, רום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 273
מְחַבֵּר:
כנפי עוף אדובו פיליפיניותצפיות: 835
תוֹכֶן:

כנפי עוף בסגנון פיליפיני הן טעימות. הן מבושלות במרינדת חומץ, רוטב סויה ותבלינים, שיוצרות בסופו של דבר ציפוי טעים, ומוגשות עם קטשופ בננות תוצרת בית, מועדף פופולרי ב... קרא עוד

כנפי עוף, בננות, פלפל חלפיניו, חומץ יין, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, עלי דפנה, פלפל אנגלי, כורכום, רום...
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 259
מְחַבֵּר:
פריטטה עם פטה וכרוביתצפיות: 631

פריטטה צמחונית זו מושלמת לארוחת בוקר או לארוחת ערב קלה. גבינת פטה יוונית ושמיר מעניקים לה טעם מרענן ונעים, בעוד כרובית מוסיפה סיבים והופכת את החביתה העדינה למלאה ומזינה יותר. הפריטטה הזו טעימה מאוד— קרא עוד

ביצים, חלב, גבינת פטה, כרובית, חומץ יין, שמיר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 197
סלט ארוחת בוקר עם ביצים בנדיקטצפיות: 1,258

סלט זה, דל קלוריות ועשיר בוויטמינים וחלבונים, מכיל את כל מה שהופך את ביצי בנדיקט לכל כך אהובות לארוחת בוקר, כולל רוטב לימון פשוט וקרמי שמהווה תחליף נהדר לרוטב הולנדייז המסורתי המורכב יותר. הוסיפו - קרא עוד

תערובת סלט, עגבניות שרי, חומץ יין, מיץ לימון, ביצים, בייקון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר:
טורטייה ספרדית פשוטהצפיות: 613

הטורטיה הספרדית (חביתת תפוחי אדמה) נחשבת למלכת הטאפאס הספרדיים. מכיוון שתפוחי אדמה מטוגנים באופן מסורתי בכמויות גדולות של שמן זית, טורטיות יכולות להיות יקרות למדי. מתכון זה יעזור לכם לחסוך כסף (וזמן!). קרא עוד

ביצים, צ'יפס, חומץ יין, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 226
מְחַבֵּר:
ברווז עם תאנים ויין פורטצפיות: 616

הברווז המתובל והשמן מקבל מתיקות נעימה מרוטב תאני פורט. לפני הבישול, הברווז מושרה בתערובת של ג'ינג'ר, בצלצלי שאלוט וכוסברה, ולאחר מכן חותך: הרגליים נאפות בתנור, החזה מטוגן במחבת, וה... קרא עוד

ברווז, שורש ג'ינג'ר, חומץ יין, תאנים, עלי דפנה, כוסברה, יין פורט...
זְמַן: 6 בערב מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 354
מְחַבֵּר:
מטבל בייקון וחלפיניוצפיות: 778

רוטב טבילה חסין תקלות זה פשוטו כמשמעו מתפוצץ בטעם בייקון. חתיכות בייקון מטוגן ושומן בייקון מטוגן מתווספים לתערובת גבינת השמנת והצ'דר. פלפלי חלפיניו טריים משלימים את הבייקון בצורה מושלמת עם טעמם העדין. קרא עוד

גבינת שמנת, שמנת חמוצה, חלב, גבינת צ'דר, רוטב גבינה, פלפל חלפיניו, חומץ יין, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 245
מְחַבֵּר:
גזרים מזוגגים עם שקדיםצפיות: 713

בעוד שגזרים הם לעתים קרובות מרכיב לוואי במנות, במתכון הזה הם כוכב התוספת לחג. צולים את הגזרים המבושלים חלקית עם מעט סירופ מייפל טבעי וחומץ יין לבן כדי... קרא עוד

גזר, פתיתי פלפל אדום, שקדים, סירופ מייפל, חומץ יין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
ריבה ירוקהצפיות: 587

אם הירקות שלכם במקרר מתחילים לקמול, הגיע הזמן לתת להם הזדמנות נוספת! לא תוכלו להכין סלט יפהפה, אבל אפשר להכין ריבה תוססת ומלוחה למנות ראשונות. זוהי הדרך המושלמת לשמור גם ירקות צפופים (קייל, מנגולד) וגם ירקות עדינים - קרא עוד

קייל, מנגולד, עלי קולרד, פטרוזיליה, כוסברה, בזיליקום, טרגון, שום, זיתי קלמטה, צלפים, סוכר, פתיתי פלפל אדום, מיץ לימון, חומץ יין אדום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: כף אחת. תכולה קלורית: 241
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה מבושלת עם גזר ועשבי תיבולצפיות: 952

למנת ירקות תוספת יפהפייה, חתכו גזרים לרצועות ארוכות, בערך בגודל של תרמילי שעועית. בשלו על אש קטנה במשך כמה דקות במעט ציר עוף והוסיפו עשבי תיבול טריים, כמו עירית וטרגון, למנה מדהימה... קרא עוד

חמאה, שעועית ירוקה, גזר, ציר, עירית, טרגון, חומץ יין, סוכר...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סטייק כרובית צלויה עם רליש עגבניותצפיות: 855

כרובית נחתכת לסטייקים נקיים ומושרה לזמן קצר במי מלח לפני הצלייה. הכינו רליש עגבניות ביתי עם שומר במיוחד לסטייקי ירקות. הגישו אותו מעל הכרובית ותיהנו מהשילוב התוסס של קרא עוד

כרובית, חומץ יין, סוכר, זרעי שומר, עגבניות שרי...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 183
מְחַבֵּר:
קישואים ברוטב אגרודולצ'הצפיות: 688

מקשטים קישואים מטוגנים ברוטב אגרודולצ'ה איטלקי. רוטב חמוץ מתוק זה מוכן בקלות עם חומץ יין וסוכר, בעוד מעט שום ופלפל פרזנו מוסיפים טעם מלוח ופיקנטי. למרות שרוטב אגרודולצ'ה מוגש באופן מסורתי עם בשר, הם... קרא עוד

קישואים, שום, חומץ יין, פלפל פרזנו, צנוברים, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, עם לחם, .
מְחַבֵּר:
פנזנלהצפיות: 582

סלט איטלקי קיצי זה מוכן תוך דקות. בזמן שאתם קולים את קוביות הלחם בתנור, קצצו את העגבניות, הבצל הסגול והבזיליקום. הוסיפו את הקרוטונים והצלפים שהתקררו, והוסיפו שמן זית וחומץ יין אדום לסלט. כאשר - קרא עוד

לחם לבן, עגבניות, בצל סגול, חומץ יין, בזיליקום, צלפים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
כריך סלופי ג'ו הכי טובצפיות: 617

הכינו כריך סלופי ג'ו במיטבו. שני חצאי לחמנייה רכה ממולאים ברוטב בשר ביתי טעים ומהיר להכנה. בנוסף לרוטב העגבניות, הוספנו גם קטשופ לטעם עגבניות מקסימלי. קרא עוד

בשר בקר טחון, רוטב עגבניות, פלפל, לחמניות המבורגר, חומץ יין, פלפל קאיין טחון, פפריקה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 252
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
כנפיים חריפות עם יוגורט ורוטב גבינה כחולהצפיות: 769
תוֹכֶן:

שלבו את הבירה שלכם עם כנפי עוף חריפות וטעימות של בובי פליי. כנפי עוף מטוגנות מוכנות ברוטב עשיר עד לציפוי מלא. הרוטב מכיל דבש, חרדל דיז'ון, פלפלי צ'יפוטלה וחומץ אדום. יחד עם שאר... קרא עוד

כנפי עוף, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, פלפלי אנצ'ו חריפים, אבקת שום, חומץ יין אדום, חרדל דיז'ון, גבינה כחולה, יוגורט, ג'יקמה, דבש...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1113
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
מטבל בצל מקורמלצפיות: 546

הכינו רוטב סמיך וקרמי לטבילה, מועשר בטעם הנפלא של בצל מקורמל. כדי להעניק לבצל את טעמו המתוק והחריף הייחודי, טגנו אותו בתערובת של חמאה ושמן זית עם מעט... קרא עוד

בצל, גבינת שמנת, שמנת חמוצה, חומץ יין...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 574
מְחַבֵּר:
גזרים בויניגרט עם צימוקים ושומרצפיות: 552

גזרים בצבעי הקשת בהירים בויניגרט חמצמץ-מתוק מהווים תוספת נפלאה לבשר או עוף לחג. לקבלת הטעם הטוב ביותר, הניחו לגזרים להשרות ברוטב לפחות שעתיים, או עדיף, למשך הלילה. שאריות רוטב הן... קרא עוד

גזר, צימוקים, יין לבן, חומץ יין, זרעי שומר, שום, עלי דפנה, חרדל דיז'ון, עירית...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 150
מְחַבֵּר:
אטריות עם עוף, גזר וג'ינג'רצפיות: 583

הרוטב הארומטי והעשיר בירקות הוא הכוכב של המנה הזו, שקל לקחת אותה לעבודה בכלי. המתכון דורש ערבוב הרוטב עם אטריות מבושלות, אבל הוא גם נהדר עם דגים או אפילו כמטבל לעוף מטוגן. קרא עוד

שום, שורש ג'ינג'ר, גזר, חומץ יין, רוטב סויה, סוכר חום, קארי, פסטה לינגוויני, עוף בגריל, בצל ירוק...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 208
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך חזירצפיות: 827
תוֹכֶן:

כריך עסיסי ומשביע זה עשוי מפרוסות דקות של נתח חזיר צלוי, ועליהן בצל קלוי ופלפלי פרזנו כבושים תוצרת בית. לפני האפייה, נתח החזיר, הקשור בחוט, מושרה במשך מספר שעות במי מלח טעימים, ואז במהירות - קרא עוד

סוכר, פלפל שחור, לימון, נתח חזיר, בצל, חמאה, לחמניות נקניקיות, חרדל, חומץ יין, עלי דפנה, שום, פלפל פרזנו...
זְמַן: 7 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 4 כריכים תכולה קלורית: 280
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
כריך מופלטה עם רוטב ראנץ'צפיות: 929
תוֹכֶן:

לכריך המאפאלטה שורשים סיציליאניים והוא עשוי מכמות נדיבה של בשרים איטלקיים פרוסים דק. במתכון זה, רי דראמונד מוסיפה פרוסות דקות של חזיר ופרוסות רוסטביף למורטלה וסלמי איטלקיים. קרא עוד

פלפל פימנטו, זיתים, מיונז, פלפל חלפיניו, חומץ יין, בצל ירוק, חסה אייסברג, לחם צ'יאבטה, רוטב ראנץ', סלמי, חזיר כבוש, נקניק מורטדלה, בקר, גבינת פרוולונה, גבינת פפר ג'ק...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 269
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
כריך הוגי ענקצפיות: 653
תוֹכֶן:

הכריך הענק הזה לבדו יכול להאכיל קהל. כדי להכין אותו, טרישה יארווד השתמשה בלחמנייה באורך 180 ס"מ. סביר להניח שלא תמצאו אחת כזו בסופרמרקטים, אבל אפשר להזמין אחת ממאפייה לאירוע מיוחד. מהחצי העליון, חתכו... קרא עוד

בזיליקום, שום, מיונז, מיץ לימון, חומץ יין אדום, פתיתי פלפל אדום, דבש, חסה רומית, פלפלים, לחמניות סנדוויץ', קפיקולה, מורטדלה, סלמי, גבינת פרוולונה, עגבניות שרי, זיתים, פלפלי פפרונצ'יני...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8-16 תכולה קלורית: 1616
קטגוריות: מַאֲפִיָה, פשטידות, .
מְחַבֵּר:
טארט דלעת עם דבש מתובלצפיות: 776
תוֹכֶן:

עם נגיעה של דבש צ'ילי, פאי מרשים זה מושלם לסוף הקיץ ותחילת הסתיו. הדבש החמצמץ והמלוח, דלעת הבוטנים המתוקה, המרווה החריפה ונתחי גרוייר הקרמיים משתלבים בצורה מושלמת. קרא עוד

קמח רב תכליתי, ביצים, חומץ יין, גבינת פרמזן, גבינת גרוייר, דלעת, פתיתי פלפל אדום, מרווה, דבש...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר:
בוריטו ארוחת בוקר של פורל מעושןצפיות: 786

בוריטו ממולא בביצים מקושקשות שמנתיות, פורל מעושן ובצל ירוק הוא רעיון נפלא לארוחת בוקר ייחודית ומזינה. כדי להבטיח שהביצים המקושקשות יהיו רכות ככל האפשר, מוסיפים קרם פרש (שמנת חמוצה צרפתית). קרא עוד

פורל מעושן, טורטיה, ביצים, שמנת חמוצה, חומץ יין, בצל סגול, סלרי, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 710
מְחַבֵּר:
המבורגרים עם גבינת ברי וצ'יפסצפיות: 892

קציצת בקר עסיסית ומתובלת מוגשת על קלתית בריוש מתוקה עם גבינת ברי מותכת קרמית וגרגר נחלים פיקנטי. צפו לשילוב מדהים של טעמים ומרקמים מנוגדים. הגישו עם צ'יפס ומלפפון חמוץ. קרא עוד

בשר בקר טחון, צ'יפס, לחמניית בריוש, גבינת ברי, גרגר נחלים, חרדל דיז'ון, חומץ יין, חומץ שמפניה, רוטב ווסטרשייר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 800
מְחַבֵּר:
פילה חזיר עם כרוב אפויצפיות: 569

פילה חזיר משופשף בתערובת תבלינים וכוסברה טחונה, מטוגן במהירות במחבת עד פריכות, ומסיים בתנור. הבשר יוצא רך ועסיסי להפליא. כתוספת, אפו פלחי כרוב שלמים בתנור. קרא עוד

פילה חזיר, חזיר, כרוב לבן, פלפל מתוק, חומץ יין, כוסברה, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
קטגוריות: סלטים, עם שעועית, .
מְחַבֵּר:
סלט שעועית טקס-מקס בצבע שחור-עיןצפיות: 892

סלט שעועית משומר מהיר, בריא ומזין הוא מציל חיים כשצריך ארוחה משביעה בלי להדליק את הכיריים. זה נהדר במיוחד לקיץ ולפיקניקים. שעועית משומרת מתובלת עם פלפלים קצוצים, פתיתי פלפל אדום ו... קרא עוד

שעועית שחורת עיניים, פלפל, סלרי, בצל סגול, רוטב חריף, פלפל צ'יפוטלה, חומץ יין, חרדל מלא...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
דלעת חריפה עם ציפוי דבשצפיות: 738

תערובת של חריסה חמצמצה, דבש, לימון וכמון משתלבת בהרמוניה מדהימה עם דלעת מתוקה. כל המרכיבים פשוט מעורבבים יחד בתבנית ואפויים עד שהדלעת מצופה בגלייז דביק וטעים. במאמץ מינימלי, קרא עוד

דלעת, חומץ יין, רוטב הריסה, לימון, כמון, דבש, נענע...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 202
מְחַבֵּר:
פיצה בקר על פיתהצפיות: 840

כדי להכין את הפיצה הזו, אתם לא צריכים לעבוד עם בצק. השתמשו בפיתה רגילה או לוואש כבסיס, מרחו מעל בשר בקר טחון מטוגן עם בצל ופלפלים, והכניסו לתנור לכמה דקות להתחממות. קרא עוד

בשר בקר טחון, פיתה, רסק עגבניות, פלפל, סלק, מלפפונים, חסה ביב, חומץ יין, יוגורט...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 429
מְחַבֵּר:
סלק עם פסטו אגוזי מלךצפיות: 904

סלק מבושל מוגש עם רוטב פסטו ביתי העשוי פטרוזיליה, אגוזי מלך וגבינת פקורינו כבשים. שילוב טעמים מדהים וקל להכנה. גם סלק אדום וגם סלק צהוב רגיל יתאימו. מגישים כמנה ראשונה או... קרא עוד

סלק, רוטב פסטו, אגוזי מלך, גבינת פקורינו רומנו, חומץ יין, פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 153
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט שעורה, חזיר ושעועית שחורהצפיות: 593

סלט מזין זה עשיר בחלבון, סיבים ופחמימות בריאות. הוא מספק אנרגיה לאורך זמן, מענג את טעמו ומרקמו המנוגד, כאשר שעורה מוצקה פוגשת שעועית שחורת עיניים שמנתית ושעועית עסיסית ופריכה... קרא עוד

שעועית שחורת עיניים, עגבניות שרי, מלפפון כבוש, תערובת סלט, צנוניות, חומץ יין, חזיר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 376
מְחַבֵּר:
פילה בקר עם סקורדליהצפיות: 388
תוֹכֶן:

נתח הבקר מושרה בשמן זית, שום ומיורן טרי, לאחר מכן מטוגנת במחבת בשלמותה עד להזהבה, תוך איטום כל הנוזלים, ומסיימת בתנור. השתמשו במדחום עבור... קרא עוד

בקר, חומץ יין, מיורן, פטרוזיליה, שקדים...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 809
מְחַבֵּר:
קרוסטיני עם בשר בקר רך וסלסה ירוקהצפיות: 598

הכינו את קרוסטיני פילה בקר האלה למנה ראשונה חגיגית. פרוסות בגט קלוי מוגשות עם פרוסות פילה מיניון וסלסה ורדה טרייה העשויה מארבעה סוגי עשבי תיבול - פטרוזיליה, כוסברה, בצל ירוק וטרגון. זו חוויה של טעמים - קרא עוד

בקר, בגט, חומץ יין, טוסט, טרגון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 374
מְחַבֵּר:
שיפודי בקר עם רוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 566

קבבים אלה בסגנון ארגנטינאי שונים מקבבים מסורתיים: הבשר משופד לא בנתחים, אלא ברצועות דקות וארוכות, אחת לכל שיפוד. בדרך זו, הבשר יהיה מוכן תוך מספר דקות בלבד ויהיה עסיסי להפליא, עם... קרא עוד

בקר, בצל סגול, חומץ יין, מיץ לימון, פתיתי פלפל אדום, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 239
מְחַבֵּר:
מטבל תפוחי אדמה אפויים עם שוםצפיות: 605

מתאבן צמחוני זה עשוי מתפוחי אדמה, שכמעט כולם אוכלים, כך שמובטח לכם מטבל טעים בכל עת. טרפו את תפוחי האדמה האפויים עם אגוזים, שמן זית ומיץ לימון עד לקבלת מרקם חלק והגישו עם ירקות ו... קרא עוד

תפוחי אדמה, מיץ לימון, חומץ יין, צ'יפס פיתה, עירית, שקדים...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 281
מְחַבֵּר:
כנפי עוף ארגנטינאיות עם רוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 1,175

רוטב צ'ימיצ'ורי עשיר ועשבי תיבול מוסיף נופך רענן לכנפי עוף צלויות מושרות בפפריקה ארומטית. כדי שהכנפיים יגיעו לטעם המלא שלהן, יש להשרות אותן לפחות שעתיים, או אפילו טוב יותר, למשך הלילה. קרא עוד

כנפי עוף, פלפל חלפיניו, חומץ יין, אורגנו, פפריקה...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 631
מְחַבֵּר:
רול סטייק עם אנטיפסטיצפיות: 572
תוֹכֶן:

רול סטייק זה ממולא באנטיפסטי איטלקי, מבחר גבינות, בשרים וירקות. הוא עשוי מסטייק פלנקס שטוח, נתח מבטן בקר שמתאים באופן מושלם לרולים. הטעם הייחודי הוא... קרא עוד

בקר, פלפל דובדבן, גבינת מוצרלה, פלפל מתוק, פטריות כבושות, סלמי, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום, חומץ יין, חזיר, דבש...
זְמַן: שעתיים ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 304
צלעות עוף ב-20 דקות עם סלט אסקרול צלויצפיות: 462

ניתן להכין תוספת שלמה של עוף וירקות בתנור באמצעות מצב גריל תוך דקות ספורות! תאהבו במיוחד את המרקמים של אסקרולה מטוגן: העלים רכים במקומות מסוימים, נבולים באחרים, עסיסיים באחרים ופריכים כשהם מטוגנים. קרא עוד

חזה עוף, סלט אסקרולה, פירורי פנקו, חומץ יין, פתיתי פלפל אדום, צימוקים, שקדים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 269
מְחַבֵּר:
רוטב מטבל עם קישואים ובצל מטוגןצפיות: 450

למרות שהמטבל הזה עשוי עם מיונז ושמנת חמוצה, מחית קישואים טרייה עוזרת להפוך אותו לבריא יותר ודל בקלוריות, בעוד בצל מקורמל, שמיר, שום וחומץ יין מעניקים לו מגוון שלם של טעמים, עם תווים מתוקים, חמצמצים ומלוחים. קרא עוד

קישואים, בצל ירוק, שמיר, חומץ יין, אבקת בצל, גרגירי שום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט פסטה לחג המולדצפיות: 822

סלט הפסטה הזה יהיה תוספת מוארת לשולחן החג שלכם. הכל בזכות צבעי חג המולד המסורתיים שלו: רוטב פסטו ירוק של תרד ושקדים, עגבנייה מיובשת בצבע אדום בוהק וחתיכות פלפל קלוי, ורוטב לבן שלג... קרא עוד

ברוקולי, פלפל, תרד, עגבניות מיובשות, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, פסטה ריגטוני, חומץ יין, מיץ לימון, שקדים, רוטב פסטו, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 281
עוף עם רביולי במחבתצפיות: 1 151

רביולי הוא פסטה איטלקית נפלאה עם מילוי גבינתי, וישנן דרכים רבות להפוך אותו לטעים. במתכון הזה, רביולי מוקפץ במחבת עם חזה עוף צלוי, עגבניות שרי ופטריות ברוטב קל וחריף עם טעם נמס... קרא עוד

רביולי, כיסונים, חזה עוף, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, חומץ יין, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 457
מְחַבֵּר:
ויניגרט עם בצלצלי שאלוטצפיות: 638

פשוט טפטפו את הוויניגרט החמצמץ הזה על סלט עלים והוא יזרח! מלבד סלטים, השתמשו בו עם ירקות אפויים או מאודים, תפוחי אדמה מבושלים, דגים מטוגנים, או כמרינדה לעוף. הרוטב יכול... קרא עוד

חומץ יין, חרדל דיז'ון, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: כף אחת. תכולה קלורית: 327
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט גלגלי פסטהצפיות: 768

סלט בהיר, טעים ובריא זה עשוי מגלגלי פסטה מהנים ואהובים על ילדים ומהווה תוספת נהדרת לקופסת אוכל בבית הספר. במיוחד משום שהוא מוגש עם ויניגרט חומץ יין אדום קליל. קרא עוד

פסטה רוטלה, ברוקולי, תירס, גרגירי תירס, שום, חומץ יין, גבינת צ'דר, שינקן, עגבניות שרי, פטרוזיליה, בצל ירוק...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 330
מְחַבֵּר:
סאוורברטן בסיר בישול איטיצפיות: 1,004

הכינו ארוחת ערב גרמנית טעימה. Sauerbraten פירושו המילולי "צלי חמוץ" בגרמנית, והמנה הזו עומדת בציפיות לשמה, אבל היא טעימה להפליא, עם תווים חמצמצים וחריפים שממלאים אותה— קרא עוד

בקר, אטריות ביצים, סלרי, גזר, בצל, רסק עגבניות, חומץ יין, עוגיות חמאה, בוק גארני, תבלין לכבישה...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 680
מְחַבֵּר:
ירכי עוף צלויות עם זיתים ושעועית ירוקהצפיות: 631

ירכי עוף מטוגנות במחבת עד שהעור פריך וזהוב עמוק, ולאחר מכן מוגשות בתנור ברוטב יין חמצמץ-מתוק עם זיתים שחורים וירוקים ושזיפים מיובשים. מוגש עם תפוחי אדמה ירוקים מבושלים - קרא עוד

ירכי עוף, שעועית ירוקה, יין לבן, חומץ יין, סוכר חום, שזיפים מיובשים, שום, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
סלט סלק וכרוב ניצנים בצנצנתצפיות: 792

סלט שכבות בצנצנת הוא תוסס, טעים ונוח. אפשר לקחת אותו בקלות לעבודה או לדרך. סלט זה עשוי מהירקות והפירות הכי טעימים שיש בחורף - סלק, כרוב ניצנים, רימון ואשכולית. קרא עוד

אגוזי מלך, גריסי פנינה, אשכוליות, חומץ יין, בצלצלי שאלוט, חרדל דיז'ון, דבש, סלק, תרד, כרוב ניצנים, רימון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 254
מְחַבֵּר:
טארטלטים טבעוניים עם תפוחי אדמה, פלפלים מתוקים וזיתיםצפיות: 1,327

טארטלטים פריכים אלה במילוי תפוחי אדמה הם פינוק בטוח לכל מסיבה או חגיגה: הם קלים לאכילה תוך כדי תנועה, טעימים, וחשוב מכל, ישמחו גם טבעונים וגם אוהבי בשר. מעכו את הלחם המבושל - קרא עוד

תפוחי אדמה, שמרים, בצלצלי שאלוט, חומץ יין, רסק עגבניות, פפריקה, פלפל קאיין טחון, פטרוזיליה, פלפל פיקיו, זיתים, זיתי קלמטה, טארטלטים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 170
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פיצה כתף חזירצפיות: 688

כאשר השף ומגיש הטלוויזיה אלכס גוארנשלי יצא לכתוב את ספרה, "בשל איתי", היא החליטה לבנות אותו סביב רעיון פשוט: "הארוחות הביתיות האהובות עליי כשאני לא בעבודה". היא התכוונה להציג מנות חדשות— קרא עוד

חזיר, כתף חזיר, נקניק טחון, פסטה פרפלה, עגבניות שרי, יין לבן, חומץ יין, רוטב דגים, גבינת פרמזן, אנשובי, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: 3 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 869
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט תירס ובצל ירוק עם רוטב נענע וכוסברהצפיות: 1,027
תוֹכֶן:

סלט זה מלא בטעם מתירס צלוי ורוטב מרענן של נענע וכוסברה. צלו את קלח התירס על הגריל עד שחלק מהגרעינים משחירים - שם נמצא כל הטעם! לאחר מכן, חתכו את הגרעינים וערבבו עם... קרא עוד

תירס, בצל ירוק, גבינת פטה, נענע, כוסברה, פטרוזיליה, חומץ יין, דבש...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 252
מְחַבֵּר:
דג מטוגן עם קפונטה חמוצה מתוקהצפיות: 717

קפונטה סיציליאנית היא תבשיל ירקות מהיר העשוי מחצילים, מבושל על אש קטנה עם עגבניות, בצל, סלרי וצלפים. מתכון זה משתמש בדבש וחומץ יין ליצירת טעם מתוק-חמוץ נפלא שמתאים באופן מושלם ל... קרא עוד

בקלה, חצילים, עגבניות שרי, סלרי, בצל סגול, חומץ יין, צלפים, דבש, בגט, פטרוזיליה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף חריסה מרוקאיתצפיות: 801

ירכי עוף מטוגנות במחבת מבושלות ברוטב פלפלים חריף עם הריסה תוצרת בית. השילוב של פלפלים חריפים ומתוקים, קינמון, פפריקה מעושנת וחומץ יין יוצר טעם עשיר, רב-גוני ובעל השראה מזרחית הן ברוטב והן בעוף. קרא עוד

ירכי עוף, אורז בסמטי, אורז ארוך גרגר, פלפל, פלפל פרזנו, שורש ג'ינג'ר, חומץ יין, עלי דפנה, כמון, פפריקה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 565
מְחַבֵּר:
עוף צלוי עם ארטישוק וסלסה בראבהצפיות: 977
תוֹכֶן:

כנפי עוף מטוגנות בשמן עמוק עם לבבות ארטישוק ומוגשות עם רוטב סלסה בראבה ספרדי חריף לטבילה. לפני הטיגון, העוף מושרה במשך מספר שעות במרינדת בירה חריפה, ולאחר מכן מושרה עם משומר... קרא עוד

כנפי עוף, רוטב סלסה, ארטישוק, לימון, פלפל פיקיו, פלפל פימנטו, פלפל קאיין טחון, יין לבן, חומץ יין, חומץ שרי, עלי דפנה, כוסברה, אורגנו, כמון, טימין, פפריקה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 293
מְחַבֵּר:
קערת עוף חריפה וקיילצפיות: 2,317
תוֹכֶן:

קערת ויטמינים זו, תוססת בטעמה ובצבעה, מושלמת לסתיו ולחורף. לא רק שתיהנו מהיתרונות של המנה העשירה בחלבון, בסיבים ובוויטמינים הזו, אלא גם תיהנו מהמרקמים שלה. רק תחשבו על זה: קרא עוד

חזה עוף, דלעת ערמונים, קייל, בצלצלי שאלוט, כוסברה, כמון, כורכום, חומץ יין, מיץ לימון, חרדל דיז'ון, דבש...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקו חזיר מפורקצפיות: 1,961

בישלו את בשר החזיר העסיסי הזה ברוטב עשיר וטעים במיוחד לארוחת ערב בהשראה מקסיקנית והגישו אותו לצד טורטיות חמות, כרוב מגורר, גבינה ובצל אדום כבוש כדי שכולם יוכלו לקחת לעצמם - קרא עוד

חזיר, כתף חזיר, גבינת קסו פרסקו, טורטיה, חומץ יין, חומץ בלסמי, מיץ ליים, מיץ תפוזים, פלפל צ'יפוטלה, פלפל חלפיניו, פלפל בננה, בירה קלה, עלי דפנה, אורגנו...
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
בטטות אפויות עם רוטב אבוקדו ראנץ'צפיות: 1,590

דרך מעניינת אחת להכין בטטות כתוספת היא לאפות אותן בתנור עם תבלינים ולהגיש אותן עם רוטב ראנץ' מותסס עם אבוקדו. הטעם המרענן של הרוטב משלים בצורה מושלמת את הבטטות המתוקות והחריפות. פזרו על הבטטות פרוסות אבוקדו ו... קרא עוד

בטטה, אבוקדו, בצל ירוק, שום, חלב חמוץ, קפיר, חומץ יין, מיונז, פלפל אנצ'ו, כוסברה, רוטב ראנץ'...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סטייק פלאט איירון מזוגג בוויסקי עם תפוחי אדמה מטוגניםצפיות: 1,415

סטייק פלאט איירון הוא נתח הבקר השני הכי רך אחרי פילה מיניון. מקורו בשריר השטוח של השכם. לפעמים, המונח "פלאט איירון" משמש לתיאור נתח בשר עם שריר עבה העובר במרכז הסטייק. פלאט איירון אמיתי הוא חיתוך... קרא עוד

בקר, תפוחי אדמה, סוכר חום, עירית, חומץ יין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט אבטיח עם פטהצפיות: 1,360

סלט קליל להכנה, אך מרשים כל כך, הוא פינוק קיצי מושלם. העסיסיות של המרכיבים הטריים והטעמים המורכבים, המשלבים מלוח, מתוק וחמצמץ, הם שהופכים אותו לכל כך מיוחד. קרא עוד

אבטיח, ארוגולה, גבינת פטה, זיתים, חומץ יין, אורגנו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אסקרולה חמהצפיות: 700

כדי לגרום לסלט האסקרולה להיראות מרשים על השולחן שלכם, הגישו אותו ברבעים, קשורים בבסיס, על ידי חיתוך הצרור לאורכו לארבעה חלקים. צולים את הפרוסות בתנור עד שהעלים החיצוניים נצרבים קלות, ומשאירים את החלק הפנימי פריך. קרא עוד

סלט אסקרול, חומץ יין, שקדים, צימוקים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פטה תרד ואגוזי מלך צמחונייםצפיות: 1 251

המילים "פטה" ו"קוויאר" אינן בדיוק צמחוניות, אבל המתכון הזה מציע להכין פטה צמחי טעים ולקשט אותו בגרעיני רימון, שנראים כל כך כמו קוויאר. המתכון הצמחוני הזה (אפילו - קרא עוד

תרד, אגוזי מלך, רימון, שמיר, בצל ירוק, שום, כוסברה, טרגון, חומץ יין, פלפל קאיין טחון, כוסברה...
זְמַן: 4 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
סלמון מטוגן עם גזר, כרוב ושמירצפיות: 1 227

מנה טעימה ובריאה זו מוכנה תוך דקות והיא מושלמת לארוחת ערב עשירה בחלבון וירקות באמצע השבוע. סלמון מטוגן במחבת מוגש עם כרוב סבוי מבושל, גזר ושמיר. רוטב שמנת חמוצה מהיר... קרא עוד

סלמון, כרוב סבוי, גזר, חומץ שמפניה, חומץ יין, חרדל מלא, שמנת חמוצה, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
סלט קיץ עם תותיםצפיות: 1,346

סלט אביב/קיץ נפלא זה מענג בטעמו המרענן, עם תווים חמצמצים ומתוקים. תותים מושרים במהירות מתובלים עם עלי חסה קרועים ובצלצלי שאלוט בוויניגרט. צנוברים קלויים מוסיפים נגיעה של טעם. קרא עוד

תותים, חסה, חומץ יין, צנוברים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פנצנלה עם פלפלים מתוקים, שעועית לבנה ועוףצפיות: 1,456

סלט הפנצנלה האיטלקי הקלאסי הוא שילוב פשוט אך טעים של לחם, עגבניות וויניגרט. מתכון זה הופך את הפנצנלה למלאה עוד יותר עם שעועית לבנה משומרת, פלפלים אדומים קלויים, קרא עוד

עוף בגריל, עגבניות, מלפפונים, פלפלים, שעועית לבנה, חומץ יין, בזיליקום, אורגנו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
סלט קינואה עם זיתיםצפיות: 1,664

קינואה היא הדגן העשיר ביותר בחלבון, שאוכלים בריאים (וטעים!) משתמשים בו בתוספות ובסלטים. במתכון זה, קינואה מבושלת משלימה עם סלרי עסיסי, זיתים, בצל סגול ועשבי תיבול טריים. קרא עוד

קינואה, סלרי, חומץ יין, חרדל מלא, בצל סגול, זיתי קלמטה, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
רוטב ברביקיו מהירצפיות: 2,657

רוטב ברביקיו לא חייב להיות קנוי בחנות; אפשר בקלות להכין אותו בעצמכם בבית. מתכון זה מאפשר לכם להכין במהירות רוטב באמצעות עגבניות משומרות, ולקבלת המתיקות האופיינית, להוסיף סוכר חום. רוטב ביתי - קרא עוד

רסק עגבניות, בצל, שום, רוטב ברביקיו, עגבניות שרי, חומץ יין, סוכר חום, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 900 מ"ל.
מְחַבֵּר:
חזה עוף מטוגן עם חמאה ועשבי תיבולצפיות: 1 167

הפיחו חיים בטעם של חזה עוף בגריל על ידי טפטוף שמן זית ריחני מועשר בפטרוזיליה טרייה ופתיתי פלפל אדום. לארוחת ערב מלאה ומשביעה, שלבו את העוף עם תפוח אדמה אפוי ועלי סלט עסיסיים. אידיאלי - קרא עוד

חזה עוף, חומץ יין, פתיתי פלפל אדום, שום, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה וקייק מטוגן עם שמירצפיות: 844

פילה בקר רך מצופה בפירורי לחם ומטוגן עד להזהבה פריכה ומוגש עם סלט תפוחי אדמה ברוטב קרמי. ניתן להשתמש בדגים לבנים אחרים, כמו בקלה פסיפיק, במקום בקר. טרי... קרא עוד

בקלה, תפוחי אדמה, מלפפונים, חומץ יין, שמנת חמוצה, שמיר...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
סלט שעועית שחורה עם בייקון קנדיצפיות: 4,620

שעועית שחורת עיניים היא המרכיב המושלם לסלטים משביעים, טעימים ומזינים, במיוחד כשהם משולבים עם בייקון, או כמו במתכון הזה, בייקון קנדי, שדומה יותר לחזיר. הסלט מתובל בוויניגרט חמצמץ. קרא עוד

שעועית שחורת עיניים, בייקון מעושן, גרגר נחלים, גזר, חומץ יין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 160
מְחַבֵּר:
סלט סלק וכרובצפיות: 5,408

סלק טרי מגורר וכרוב אדום קצוץ דק מוגשים בויניגרט חם, חמוץ-מתוק עם זרעי קימל - מהיר, טעים ובריא. התוספת המושלמת לכל מנת בשר. קרא עוד

סלק, כרוב אדום, חומץ יין, זרעי קימל...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט סלק עם אגוזי מלך וגבינת עיזיםצפיות: 7,853

מתכון זה הופך את הסלק הצנוע, אך המשביע והבריא, למנה ראשונה מתוחכמת. סלק מבושל פרוס משולב עם ירקות סלט מלוחים, אגוזי מלך וגבינת עיזים בויניגרט, ויוצר זר פרחים מדהים. קרא עוד

סלק, אגוזי מלך, גבינת עיזים, חומץ יין, סלט אסקרולה, ארוגולה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טוסטדות עם שעועית ועוףצפיות: 4 216

טוסטדות מקסיקניות הן טעימות וקלות להכנה בבית. טוסטדות דומות לכריכים, אך במקום לחם רגיל, תשתמשו בטורטיות פריכות. ניתן לטגן אותן בעצמכם או לקנות טורטיות מוכנות מראש. הניחו תלולית של טוסטדה על כל טוסטדה. קרא עוד

עוף בגריל, טורטיה, חסה רומית, שעועית אפויה, עגבניות, אבוקדו, חומץ יין, גבינת קסו פרסקו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פילה חזיר בגריל עם בטטותצפיות: 4,995

פילה חזיר הוא אופציה בטוחה לארוחת ערב מהירה וטעימה לאירוע מיוחד. זה קל, לא דורש חיתוך או השריה, ומתבשל תוך דקות. לפני הצלייה, פילה חזיר שלם משפשף עם קרא עוד

פילה חזיר, חזיר, בטטה, סלסה, אננס, מלפפון, חומץ יין, כוסברה, פלפל אנצ'ו, כמון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
פריטטה יוונית עם קישוט ירוקצפיות: 3,078

הכינו פריטטה אוורירית, בריאה וטעימה בסגנון יווני. חביתה זו מלאה פשוטו כמשמעו בעגבניות שרי מתוקות, זיתים שחורים וחתיכות מלוחות של גבינת פטה יוונית. מכיוון שהפריטטה מוכנה בתנור, קרא עוד

ביצים, חסה, עגבניות שרי, גבינת פטה, זיתי קלמטה, חומץ יין, אורגנו, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר:
רייט סלמון (פטה) עם אגוז מוסקט וסלט עגבניות קרמיצפיות: 2,692
תוֹכֶן:

מתאבן צרפתי אלגנטי זה שובה לב בטעמו ובמרקמו העשירים. ריט דומה לפטה ומורחת על לחם, אך היא פחות חלקה, ובכל מנה תטעמו חתיכות סלמון רך במשחה קרמית. קרא עוד

סלמון מעושן, עגבניות שרי, שמנת, יין לבן, חומץ יין, מיץ לימון, אגוז מוסקט, טרגון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קערת עוף, ירקות קלויים וקינואהצפיות: 8,525
תוֹכֶן:

קערות אלו, מלאות בנתחי עוף צלוי וירקות מתוקים צלויים כמו דלעת וגזר, גדושות בחלבון (העוף והקינואה) וסיבים תזונתיים (הברוקולי והקישואים) שישאירו אתכם שבעים במשך שעות. תופתעו - קרא עוד

חזה עוף, קינואה, ברוקולי, דלעת, גזר, קישואים, חומץ יין, אבקת שום, אורגנו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: - שף
סלמון בציפוי זרעי פשתן עם סלסת ענבים ואגוזי מלךצפיות: 2 218

זרעי פשתן גרוסים הם מרכיב יוצא דופן לאפיית דגים. עם זאת, הם יוצרים קרום טעים להפליא, ומתחתיו נמצא סלמון עסיסי ורך. מנה לאירועים מיוחדים! הגישו את הסלמון האפוי עם סלסה מהירה ומרעננת העשויה מ... קרא עוד

סלמון, ענבים, אגוזי מלך, זרעי פשתן, חומץ יין, חרדל דיז'ון, דבש...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פורל מלוח קלות בביתצפיות: 2,948
תוֹכֶן:

גרבלקס הוא מתאבן קר של דג אדום המוכן באופן מסורתי בסקנדינביה, איסלנד ופינלנד. מתכון זה דורש פילה סלמון טרי. הוא נחצה לשניים, מפוזרת במרינדה יבשה ושמיר, ומשאירים למנוחה של כמה ימים. קרא עוד

סלמון, חומץ יין, אבקת חרדל, זרעי שומר, פלפל לבן, שמיר, צלפים...
זְמַן: 15 דקות בתוספת זמן המלחה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
ברי אפוי בקערת לחם עם ריבת בצלצפיות: 2,277

מתאבן ברי אפוי בקערת לחם זה הוא הבחירה המושלמת עבור אלו המעדיפים חטיפים מלוחים על פני מתוקים. תערובת ברי מלוחה וקרמית מונחת בקערת לחם ומעליה שכבה טעימה של בצל מקורמל ורוטב מעושן... קרא עוד

לחם שאור, גבינת ברי, בצל, שום, טימין, חומץ יין, בייקון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - שף
סלט ארוגולה ורימוןצפיות: 7,853

גרעיני רימון בהירים, כמו פיזור אבנים יקרות, מעטרים כל מתאבן חורפי. סלט קליל זה אינו יוצא מן הכלל. ארוגולה, גרעיני רימון, אגוזי מלך וגילופי פרמזן גסים מצופים בויניגרט מפואר עם מולסה רימונים. קרא עוד

ארוגולה, גבינת פרמזן, אגוזי מלך, מולסה רימונים, חומץ יין, דבש, רימונים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
צלעות חזיר הכי טעימות בתנורצפיות: 7,617

הכינו צלעות חזיר על האש בבית, טעימות בדיוק כמו בסגנון מסעדה. הכינו רוטב ברביקיו ביתי במיוחד לצלעות האלה, בו תוכלו להשתמש כדי לצפות אותן בזמן הצלייה ולהגיש לטבילה. המרכיב הסודי הוא... קרא עוד

חזיר, צלעות חזיר, בייקון, קטשופ, ריבת אפרסקים, חרדל דיז'ון, מולסה, חומץ יין, רוטב ברביקיו, בוקטה גרני, טימין, כמון, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
מטבל אבוקדו ראנץ'צפיות: 2,464

מטבל קטיפתי וארומטי זה משלב בהרמוניה שני רטבים: גוואקמולי מקסיקני עם אבוקדו ועגבניות ורוטב ראנץ' חמצמץ בעשבי תיבול. האבוקדו הרך מסמיך בצורה מושלמת את בסיס החלב החמוץ, בעוד שזר הכוסברה הטרייה והריחנית... קרא עוד

אבוקדו, עגבניות, חלב גשום, חומץ יין, שום, פטרוזיליה, כוסברה, שמיר...
זְמַן: 45 דקות
מְחַבֵּר:
עלי פריזה עם תאנים ובייקוןצפיות: 1,660

תאנים מתוקות ועסיסיות הן תוספת נהדרת לחסה מרירה קלות, בייקון מלוח ופלפל שחור. ואם תשתמשו בתאנים בשלות מדי, הן יהיו קרמיות, ויעניקו לסלט מרקם ייחודי. התחילו עם הבייקון, כך ש... קרא עוד

סלט פריזה, תאנים, חומץ יין, בייקון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 255
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קרוסטיני עם ריקוטה וכרוב ניצניםצפיות: 1,554

גולת הכותרת של מתאבן זה היא נבטי בריסל מטוגנים. אפשר לטגן אותם מראש אם מצפים לאורחים, ולהרכיב את הקרוסטיני ממש לפני ההגשה. מגישים את הנבטים המטוגנים על טוסטים בגט פריכים, מרוחים בריקוטה. קרא עוד

באגט, טוסט, נבטי בריסל, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, חומץ יין, אורגנו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
טבעות פלפל חריף כבוש בחומץצפיות: 17,045

טבעות חלפיניו כבושות חריפות הן מתאבן נהדר להוסיף לכל ארוחה, כריך או סלט. עם מתכון פלפל חריף פשוט זה, ללא עיקור, תוכלו תמיד לשמור את החטיף בהישג יד במקרר, מכיוון שהצנצנת מספיקה... קרא עוד

פלפל חלפיניו, חומץ יין, גרגירי פלפל שחור, כוסברה...
זְמַן: 45 דקות
מְחַבֵּר:
סלט עם פסטה, חזיר ופלפלים כבושיםצפיות: 1,396

פתיתי פלפל אדום גרוס ופלפלי פפרונצ'יני כבושים מעניקים לפסטה הזו של ג'מלי (פתיתים), חזיר, עגבניות שרי וסלרי חריפות עדינה שמשלימה בצורה מושלמת את הטעם המרענן של הוויניגרט, ו- קרא עוד

פסטה, חזיר, עגבניות שרי, פלפלי פפרונצ'ינו, סלרי, חומץ יין, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
קציצות עוף באפלוצפיות: 2,545
תוֹכֶן:

המתכון לקציצות אלו נוצר בהשראת כנפי באפלו החריפות הפופולריות. בניגוד לכנפי עוף מטוגנות, קציצות אפויות בתנור הן קלות יותר ודלות יותר בקלוריות, ועדיין מספקות את השילוב הטעים של עוף, חריפות ו... קרא עוד

עוף טחון, רוטב חריף, פירורי לחם, סלרי, ביצים, שמנת חמוצה, מיונז, חומץ יין, גבינה כחולה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 18 כדורי בשר
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
מרק גספצ'ו - מנת פתיחה עם ירקות צלוייםצפיות: 3,563

גספצ'ו זה, בוהק כמו השמש הספרדית, עשוי מירקות צהובים שנצלו מראש, ומעניקים להם ארומה וטעם מעושן נפלאים. ניתן לצלות אותו במחבת, אך הוא אפילו יותר טעים על גריל פחמים. קרא עוד

עגבניות, פלפלים, מלפפונים, חומץ יין, מרק עגבניות, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות ועוד זמן קירור מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קישואים מטוגנים עם עגבניות ורוטב פסטוצפיות: 4 321

כריכי ירקות קטנים (סליידרים) עם פרוסות קישואים צלויות במקום לחמניות הם חטיף קל, דל פחמימות, עשיר בטעמים רבים. צלו את פרוסות הקישואים עד שהן חרוכות, אבל - קרא עוד

קישואים, קישואים, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה, חומץ יין, רוטב פסטו, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק ירקות קר גספצ'וצפיות: 2,949

גרסה זו של מרק גספצ'ו ספרדי תמצא חן בעיני אלו שאינם אוהבים מרק אחיד: כל הירקות - מלפפונים, עגבניות שרי, פלפלים ובצל - נקצצים לחתיכות קטנות ונזרקים במיץ עגבניות. חומץ יין לבן מוסיף טעם. קרא עוד

עגבניות שזיף, מלפפונים, פלפלים מתוקים, בצל סגול, מיץ עגבניות, חומץ יין, פלפל שחור, מרק עגבניות, שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
סלט אפרסקים טריצפיות: 1,822

תיהנו מכל תענוגות האפרסקים הטריים והעסיסיים בסלט הזה עם ויניגרט חומץ יין אדום ודבש. זה מהיר וקל להכנה, אבל פרוסות האפרסק הדקות והפקאן המסוכר מעניקות לו קסם קיצי ותחושה מסוימת... קרא עוד

אפרסקים, גבינת גאודה מעושנת, ארוגולה, חומץ יין, פקאנים, דבש...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון