סלט אטריות תאילנדי עם בקר

מטבח:תאילנדי,
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מתכון להכנת סלט תאילנדי עם אטריות ובקרהאטריות מבושלות ומערבבות עם רוטב סלט המורכב ממיץ ליים, סוכר, רוטב צ'ילי ורוטב דגים. פרוסות מלפפון, אבטיח ובצל אדום מוסיפים לסלט. סטייק הפלנק משפשף במלח ופלפל. הסטייק צלוי ופרוס, ואז מוסיף לסלט יחד עם כוסברה.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 590, שומן כולל 24 ג'., חלבונים 48 ג'., פחמימות 47 ג'.
קלוריות 590, שומן כולל 24 ג'., חלבונים 48 ג'., פחמימות 47 ג'.
רכיבים:
- 650 גרם סטייק בקר סקרט (סטייק פלאנק רזה ללא גזם), חתוך ל-4 חתיכות
- 110 גרם של אטריות אורז דקות
- 1/4 כוס מיץ ליים (מ-3 ליימים בערך)
- 2 כפות סוכר
- 2 כפיות סמבל אולק (רוטב צ'ילי אסייתי)
- כפית אחת של רוטב דגים
- מלפפון אחד, חתוך לחצי לאורכו ולאחר מכן פרוס דק
- בצל אדום אחד, פרוס דק
- 4 כוסות אבטיח, חתוך לקוביות
- מלח גס ופלפל גרוס
- שמן צמחי לשימון
- 1/2 כוס כוסברה קצוצה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אטריות אורז, בָּקָר, רוטב דגים, רוטב צ'ילי, מיץ ליים, בצל אדום, מלפפונים, כוסברה, אֲבַטִיחַ, סמבל אולק
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- הביאו סיר בינוני עם מים לרתיחה. הוסיפו את האטריות ובשלו לפי הוראות היצרן. סננו ושטפו את האטריות במים קרים. הניחו אותן במסננת ותנו להן להתנקז לחלוטין. שלב 2
- בקערה גדולה, ערבבו מיץ ליים, 3 כפות מים, סוכר, סמבל אולק ורוטב דגים. הוסיפו מלפפון, בצל, אבטיח ואטריות. תבלו במלח ופלפל, ערבבו והניחו בצד. שלב 3
- מחממים את הגריל לחום בינוני-גבוה. מתבלים את הסטייק במלח ופלפל. מברישים את הגריל בשמן צמחי. צולים את הסטייק 3 דקות מכל צד, עד שהבשר חרוך ובינוני. מעבירים אותו לקרש חיתוך ומניחים לו לנוח 5 דקות, לאחר מכן פורסים דק. שלב 4
- הוסיפו כמה כפות כוסברה לסלט האטריות, ואז ערבבו. הניחו מעל את הסטייק ואת הכוסברה ששמרתם.
אנחנו מציעים לכם לבשל סלט חם עם בקר וגרגירי פלפל כבושים.
קולות: 2
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / גריל, ברביקיו / סטייקים צלויים / בשר צלוי / סלטים / סלטים עם פסטה ודגנים / סלטים עם בשר / / / רשת האוכל - מתכונים / מטבח תאילנדימתכונים דומים
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
קערת בקר ברביקיו עם אטריות אורז
מרק קוקוס תאילנדי
מטבל בוטנים תאילנדי
סלט צדפות תאילנדי
קערת אטריות תאילנדית עם ברוקולי
סלט בריא עם אטריות, חזיר וגבינה
סלט סלק ובקר עם רוטב חזרת
סלט אטריות ושומשום
סלט אטריות ברוקולי אסייתי
מרק קארי תאילנדי עם עוף
סלט אטריות כוסמת אסייתי
סלט מלפפונים תאילנדי
סלט מלון תאילנדי
קוקטייל קוקוס תאילנדי
תה קר תאילנדי
תה קר תאילנדי
סלט פפאיה ירוקה תאילנדי חריף
סלט תאילנדי
מרק טום יאם תאילנדי
סלט בקר צלוי תאילנדי
רוטב סאטה בוטנים תאילנדי
סלט עם אטריות אורז ושרימפס
סלט אטריות אורז באן סיט עם רוטב
מרק אטריות אורז וייטנאמי עם "פו" בקר
סלט שרימפס וייטנאמי ואטריות זכוכית
סלט ירקות וייטנאמי עם אטריות אורז
סלט בקר ושעועית
סלט חם עם אטריות אורז
מיונז קארי תאילנדי
סלט כרוב אדום עם בקר
סלט עולש עם בקר
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טורקית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טורקית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






