טוסטאדוס בגריל עם עוף, עגבניות ו-Queso Blanco

מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 4
מתכון לטוסטאדוס מקסיקני צלוי עם עוף, עגבניות שרי וגבינת קסו בלנקו.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 365, שומן כולל 11 ג'., חלבונים 33 ג'., פחמימות 34 ג'.
קלוריות 365, שומן כולל 11 ג'., חלבונים 33 ג'., פחמימות 34 ג'.
רכיבים:
- 450 גרם פילה חזה עוף
- 4 טורטיות בקוטר 20 ס"מ (מתכון) טורטיות תירס, מתכון טורטיות חיטה)
- 450 גרם פיסליס, קלופים ושטופים תחת מים
- 60 גרם גבינת קסו בלאנקו רכה צעירה (פאניר או אדיגה), כ-1/3 כף.
- 1/4 כוס מיץ ליים טרי
- 2 שיני שום, פרוסות דק
- 1 פלפל צ'ילי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ גס
- מלח גס
- שמן תרסיס (למלא בקבוק תרסיס בישול)
- כף אחת של שמן זית
- 2 כוסות קצוצות חסה רומית
- בצל אדום קצוץ, עלי כוסברה ופלחי ליים לקישוט
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
חזה עוף, גְבִינָה, פלפל צ'ילי, טורטיה, דובדבנים טחונים, גבינת קסו בלנקו, מיץ ליים, שׁוּם, פלפל צ'יפוטלה, חסה רומית, בצל אדום, כוסברה, סִיד
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- הכינו את המרינדה: בקערה בינונית, שלבו מיץ ליים, פרוסות שום ופלפל צ'יפוטלה; תבלו במלח.
מוסיפים את בשר העוף ומערבבים, מקררים למשך שעתיים.
לאחר חלוף הזמן, הוציאו את הבשר מהמרינדה וחתכו אותו לרצועות דקות באורך 30 ס"מ.
שלב 2 - צלו את הטורטיות: מחממים את הגריל לחום בינוני. רססו את הטורטיות בשמן והניחו אותן על הגריל.
מבשלים, תוך הפיכה פעם אחת, עד להזהבה פריכה, כדקה עד שתיים מכל צד.
שלב 3 - בשר וירקות על הגריל: מניחים את רצועות העוף על הגריל, לאחר מכן מוסיפים את עגבניות העוף השלמות. מבשלים, תוך הפיכה תכופה, עד שהעגבניות והעוף צרובים, 4 עד 6 דקות מכל צד.
מעבירים את העוף לקרש חיתוך, מצננים מעט וחותכים לחתיכות של 2.5 ס"מ.
קוצצים גס את הפיזליס, מוסיפים מלח לפי הטעם ומערבבים עם שמן זית.
שלב 4 - מניחים טורטיות צלויות על צלחות הגשה. מעל מפזרים חסה רומית, עוף וגבינת קסו בלאנקו.
מקשטים את המנות בעלי כוסברה, פלחי ליים ובצל אדום קצוץ.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / גריל, ברביקיו / עוף בגריל / עוף בגריל / ירקות ופירות צלויים / אוכל מהיר / מנות טורטיה / / רשת האוכל - מתכונים / מטבח מקסיקנימתכונים דומים
שרימפס בסגנון טקס-מקס עם גריטס תירס
טאקו עוף בגריל עם סלט
רוטב צ'ילי קון קסו מקסיקני
פסטה בסגנון ספרדי עם עוף
כריכי עוף בגריל ופסטו
טאקו עוף בגריל
צ'ילאקילס עם עוף וסלסה ורדה
צ'ילי קון קסו בסיר איטי
צ'ילי קון קסו "ארבע גבינות"
טוסטדות עם שעועית ועוף
בוריטוס פשוט עם עוף, אורז וכורכום
טאקוס כחולים עם עוף, עגבניות שרי ותבשיל ביתי
צ'ילי קון קסו מומס
סלט עוף בגריל בסגנון מקסיקני
סלט עם פסטה, עוף, עשבי תיבול וגבינה
סלמון אפוי עם תירס וירקות פיזליס
צ'ילי קון קסו
צ'ילאקילס עם עוף ורוטב פיזאליס
אנצ'ילדות עם עוף ורוטב עגבניות
צ'ילי קון קסו - רוטב גבינה מקסיקני
טוסטדוס עוף בגריל
קסדייה עוף ופלפל
כריך חם עם פיזליס ירקות, בייקון ו
רוטב פיזיליס אפוי
קרם דולצ'ה דה לצ'ה (קרמל תוצרת בית)
תירס בגריל בסגנון קובני
פוטין עם עוף וגבינה
טוסטדוס דלעת ספגטי
טוסטדוס עם עוף, שעועית שחורה וסלט
פנקייקים עם עוף, גבינה ואספרגוס
טוסטדוס בקר ושעועית
טוסטאדוס עם בשר בקר טחון וקולסלאו
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






