רוטב מטבל בן 6 שכבות

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8-10
מתאבן זה בהשראה מקסיקנית כולל שש שכבות של טעם טעים שניתן להוסיף לקערות טורטיה להכנה של פיוז'ן טעים. פינוק מושלם למסיבות ביתיות, ניתן להכין אותו במחבת גדולה משותפת או בקערות הגשה אישיות לכל אורח. השכבה הראשונה היא משחת שעועית משומרת עם שום ואבקת צ'ילי. לאחר מכן, בתורם, גבינת צ'דר מגוררת, גוואקמולי, חסה רומית, עגבניות ובצל ירוק. מתאבן זה נראה אפילו יותר מושך בכלי זכוכית שקופים, שבהם כל השכבות נראות לעין.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 252, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 2.4 ג'., חלבונים 15 ג'., פחמימות 27 ג'., סִיב 9.5 ג'., כולסטרול - מ"ג, נַתרָן 873 מ"ג, סוּכָּר - ג'.
קלוריות 252, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 2.4 ג'., חלבונים 15 ג'., פחמימות 27 ג'., סִיב 9.5 ג'., כולסטרול - מ"ג, נַתרָן 873 מ"ג, סוּכָּר - ג'.
רכיבים:
- 2 שיני שום
- 2 כפיות מלח גס
- קופסת שימורים אחת (425 גרם) של שעועית שחורה מקופסה, שטופה
- קופסת שימורים אחת (425 גרם) שעועית פינטו, שטופה
- 2 כפיות אבקת צ'ילי
- 2 כפות מים
- כף אחת של שמן זית כתית מעולה
- 2 כוסות גבינת צ'דר דלת שומן מגוררת
- 2 אבוקדו בשלים, רצוי Hass
- 1 חלפיניו, ללא גבעולים וקצוץ דק (למי שאוהב חריף, אפשר להשאיר את הגרעינים)
- 2 כוסות חסה רומית קצוצה
- 1.5 כוסות יוגורט טבעי דל שומן, רצוי יווני
- 0.5 כוס כוסברה טרייה (עלים וכמה גבעולים), קצוצה גס + עוד להגשה
- 3 עגבניות בינוניות בשלות, חתוכות לקוביות
- 5 בצלים ירוקים, פרוסים דק
- צ'יפס טורטיה אפויים, להגשה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
שׁוּם, שעועית שחורה, שעועית פינטו, תיבול צ'ילי, גבינת צ'דר, אַבוֹקָדוֹ, פלפל חלפיניו, חסה רומית, יוֹגוּרט, כוסברה, עגבניות, בצל ירוק, טורטיה, צ'יפס תירס
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- על קרש חיתוך, כתשו את שיני השום, פזרו כפית מלח ומעכו בעזרת הצד השטוח של סכין גדולה עד לקבלת משחה עבה. הכניסו את השום, השעועית, אבקת הצ'ילי, המים ושמן הזית למעבד מזון וטחנו בפולסים עד לקבלת תערובת חלקה. פזרו את התערובת בתחתית של רמקין בנפח 2 ליטר או ברמקינים אישיים. שלב 2
- פזרו גבינה על תערובת השעועית. חצו את האבוקדו, הסירו את הגרעינים ומעכו אותו בקערה קטנה עם החלפיניו וכפית מלח נוספת. הניחו שכבות של האבוקדו מעל הגבינה וקשטו בעלי חסה. שלב 3
- מערבבים יוגורט עם כוסברה ומורחים על עלי חסה. מוסיפים שכבת עגבניות ולבסוף מפזרים בצל ירוק. מקררים עד להגשה. מפזרים כמה גבעולי כוסברה ומגישים עם צ'יפס.
קולות: 3
קטגוריות
מַתכּוֹן / מנות עשירות בסיבים / מנות ללא גלוטן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות חגיגיות / מנות למסיבה / מְתַאֲבנִים / חטיפי בירה / מגוון מתאבנים / מתאבנים מבשריים / מתאבנים ירקות / מתאבנים עם גבינה / רטבים / מטבלים / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
לזניה עם בשר טחון ורוטב בשמל
לזניה בולונז בת 10 שכבות
ביסקוויטים פריכים במיוחד
תבשיל לבבות דקל
עוגת שוקולד בת 16 שכבות
מטבל צ'יזבורגר בן 9 שכבות
צ'יפס בטעם ברביקיו ביתי
מטבל עוף באפלו בשכבות
טבילה "7 שכבות"
מטבל קינוחים "7 שכבות"
בקלאווה עם פיסטוקים ואגוזי מלך
סופפילאס דונאטס
ירקות אביב: מתכוני הברוקולי הטובים ביותר
תבשיל תפוחי אדמה עם גבינה וחזיר
פיצה במחבת
לזניה עם פטריות פורטובלו
מתאבן קר-א-לה-קרם
עוגת שכבות של עוגיות שוקולד צ'יפס וחמאת בוטנים
Bundevaara – שטרודל דלעת
קינוח "מנגו צף"
עוגת קטיפה אדומה בת 6 שכבות
צלעות חזיר אפויות בתנור עם רוטב קפה
המבורגר ציידסמן
חלב אורז "הורצ'טה"
מוסקה יוונית (תבשיל קדירה בשכבות עם רוטב)
פיטו מאודה עם בשר סרטנים
מילפוי עם סלמון אירי מעושן
תבשיל ארוחת בוקר
תבשיל בטטה עם פלפלים מעושנים
7 שכבות של רוטב טבילה לאושר
קרפצ'יו ירקות של קישואים ודלעת צהובה
צלעות עוף עם לימונים ומרווה
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
מרקים עם רטבים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






