חביתה עסיסית עם ירקות במחבת


איך לבשל - חביתה עסיסית עם ירקות במחבת
מִטְבָּח:אִיטַלְקִית,
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4 - 6


חביתה איטלקית זו היא דרך נהדרת להשתמש בשאריות ירקות מבושלים, כמו מארוחת הערב של אתמול. ברוקולי הוא תוספת מושלמת, משתלבת נהדר עם גבינת צ'דר, אבל אפשר להשתמש בכל גבינה מגוררת שיש לכם בהישג יד. מכיוון שהפריטטה מבושלת על הכיריים ואז מוכנה בתנור, תצטרכו מחבת מתאימה.


רכיבים:

  • 10 ביצים גדולות
  • 1/4 כוס חלב
  • 2 כוסות ברוקולי מבושל קצוץ
  • 1 כוס גבינת צ'דר מגוררת
  • 1/4 כפית פלפל קאיין
  • כף אחת של שמן זית
  • עירית טרייה קצוצה, להגשה
  • עלי חסה או ארוגולה ופרוסות עגבנייה להגשה (אופציונלי)
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
  • שלב 2
  • בקערה גדולה, ערבבו את הביצים, החלב, 3/4 כפית מלח וקורט פלפל שחור טחון טרי. הוסיפו את הברוקולי, גבינת הצ'דר ופלפל הקאיין.
  • שלב 3
  • במחבת בינונית המתאימה לתנור עם ציפוי נון-סטיק, חממו את שמן הזית על אש בינונית-גבוהה. הוסיפו את תערובת הביצים ובשלו עד שהשוליים מתחילים להתייצב, כ-2 דקות.
  • שלב 4
  • מעבירים את המחבת לתנור ואופים עד שמרכז הפריטטה מתייצב, 15 עד 20 דקות.
  • שלב 5
  • הניחו לנוח 5 דקות, לאחר מכן העבירו בזהירות לקרש חיתוך. פרסו את הפריטטה לפלחים והעבירו לצלחות הגשה. פזרו עירית. הגישו עם עלי חסה ופלחי עגבנייה.

קולות: 12

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון