קבב מתוק עם רוטב יוגורט ודבש

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
לארוחת בוקר מיוחדת ובלתי נשכחת יותר של יום ראשון, נסו את הקבבים האלה במקום שיבולת שועל מסורתית. טגנו סופגניות מיניאטוריות עם סוכר קינמון, הוסיפו מעליהן פירות יער טריים ופירות, והגישו עם רוטב טבילה של יוגורט ודבש.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 885, שומן כולל 50 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 11 ג'., פחמימות 105 ג'., סִיב 6 ג'., כולסטרול 5 מ"ג, נַתרָן 492 מ"ג, סוּכָּר 61 ג'.
קלוריות 885, שומן כולל 50 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 11 ג'., פחמימות 105 ג'., סִיב 6 ג'., כולסטרול 5 מ"ג, נַתרָן 492 מ"ג, סוּכָּר 61 ג'.
רכיבים:
- שמן צמחי
- 3/4 כוס יוגורט יווני
- 1/4 כוס דבש
- 1/4 כפית תמצית וניל
- שפופרת אחת (450 גרם) בצק ביסקוויטים קר
- כוס סוכר אחת
- 2 כפות קינמון טחון
- 12 תותים, מקולפים
- 12 אוכמניות
- 1 מנגו גדול, חתוך לחתיכות גדולות
- 3 קיווי, חתוכים ל-4 חתיכות
- ציוד מיוחד6 שיפודים, באורך 30 ס"מ.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- חממו 7 ס"מ של שמן צמחי בקלחת ל-160 מעלות צלזיוס. ערבבו את היוגורט, הדבש והוניל בקערה בינונית והניחו בצד. שלב 2
- בינתיים, הפרידו 5 עיגולים מבצק לחמנייה וקצצו את הקצוות ליצירת ריבועים. חתכו כל ריבוע ל-4 חלקים, לסך הכל 20 ריבועים קטנים. הניחו בצד את הבצק הנותר לשימוש נוסף. שלב 3
- בקערה בינונית, שלבו סוכר וקינמון. שלב 4
- מטגנים את ריבועי הבצק, כמה בכל פעם, בשמן חם עד להזהבה, 2-3 דקות. מעבירים לקערה עם הסוכר והקינמון ומערבבים לציפוי. מעבירים לצלחת מרופדת במגבת נייר. שלב 5
- משחילים באופן שווה את הדונאטס, תותים, אוכמניות שחורות, מנגו וקיווי על שישה שיפודים בקוטר 30 ס"מ (יהיו לכם 2 דונאטס נוספים). מגישים עם רוטב יוגורט-דבש.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / מתכונים לאוכל ילדים / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / חטיפים מהירים / טיגון עמוק / מנות קיץ / קינוחים / קינוחי פירות / סופגניות, פשטידות, לחמניות / רשת האוכל - מתכוניםאוספי מתכונים
מתכונים דומים
קוקטייל דבש תפוז
מטבל חרדל דבש לבייגלה
סלמון ברוטב דבש-חרדל בתנור
קוקטייל תה לבן ורום עם דבש וליים
קבב טופו בגריל וקבב ירקות
לחמים מתוקים עם קרם יוגורט לימון
קלח תירס עם רוטב יוגורט חריף
פלאפל נקניקיות עם חסה רומית
קבב קציצות איטלקי
מיני קבב פירות עם יוגורט אוכמניות
סלט פירות קיץ עם רוטב דבש-רום
אצבעות עוף ברוטב חרדל דבש
קבב דג חרב עם פסטו מנטה
קבבים עם פטריות וחמוצים
קבבים עם כדורי בשר וחצילים
פילה טלפיה אפוי ברוטב יוגורט ודבש
אספרגוס ועגבניות בגריל עם רוטב חרדל דבש
אפרסקים צלויים עם קרם דבש-תפוז
סלמון ברוטב חרדל דבש
רוטב לסלט חרדל דבש
אקורדיון סלק בתנור עם רוטב יוגורט
פילה סלמון על עלי חסה עם חרדל דבש
שניצל עוף עם רוטב יוגורט
קבב טלה עם רוטב מלפפון-יוגורט
לחמים שטוחים עם רוטב טבילה של מלפפון ויוגורט
סופלקי עוף עם רוטב יוגורט לטבילה
פיתה עם מילוי עוף ורוטב יוגורט
גירוס עם חזיר ורוטב עגבניות-יוגורט
עוגת קישואים עם חמאת דבש ולימון
כדורי עוף "ספנאקופיטה" עם חריפות
סלט כרוב אדום עם
כדורי פופקורן דבש-אגוזים ושומשום
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















