סלמון עם סלסה ורדה הדרים

מִטְבָּח:יְהוּדִי,
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
סלמון קלאסי בגריל מקבל תוספת טעם עם סלסה ורדה תפוזים ללא בישול של ג'יאדה. כדי לאזן את מתיקות הפרי, היא מוסיפה כמה כפות של צלפים חריפים, פתיתי פלפל אדום ובצל ירוק. התוצאה היא מנה טרייה ובריאה.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 497, שומן כולל 33 ג'., שומנים רוויים 6 ג'., חלבונים 30 ג'., פחמימות 19 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 78 מ"ג, נַתרָן 457 מ"ג, סוּכָּר - ג'.
קלוריות 497, שומן כולל 33 ג'., שומנים רוויים 6 ג'., חלבונים 30 ג'., פחמימות 19 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 78 מ"ג, נַתרָן 457 מ"ג, סוּכָּר - ג'.
רכיבים:
סַלמוֹן
- 4 פילטים סַלמוֹן עם עור (110 - 140 גרם) מהחלק המרכזי של הדג (כל סטייק הוא ריבוע עם צלע של כ-8 ס"מ).
- שמן צמחי לשימון הגריל
- 2 כפות ליטר צוף אגבה כהה
- מלח ופלפל שחור טחון
סלסה ורדה
- 2 תפוזים גדולים
- 1/4 כוס שמן זית
- 1/4 כוס מיץ לימון טרי
- 1/2 כוס פטרוזיליה טרייה קצוצה
- 2 גבעולי בצל ירוק קצוצים דק
- 3 כפות עלי נענע טריים קצוצים
- 2 כפות צלפים קצוצים גס (מסוננים ושטופים)
- 2 כפות גרידת תפוז
- כפית אחת של גרידת לימון
- כפית אחת של פתיתי פלפל אדום גרוסים
- מלח ופלפל שחור טחון
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
סַלמוֹן, רוטב סלסה, תפוזים, צוף אגבה, גרידת לימון, צלפים, פתיתי פלפל אדום, בצל ירוק, מֶנטָה, פטרוזיליה
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- לסלסה: קלפו כל תפוז וחתכו את הקצוות. בעזרת סכין חיתוך, צרו חריצים לאורך הקרום משני צידי כל פלח. הוציאו את הבשר והניחו בקערה בינונית.
מוסיפים שמן זית, מיץ לימון, פטרוזיליה, בצל ירוק, נענע, צלפים, גרידת תפוז, גרידת לימון ופתיתי פלפל אדום. מערבבים בעדינות ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
שלב 2 - לסלמון: הניחו מחבת גריל על אש בינונית-גבוהה או הכינו גריל גז או פחמים. מרחו את רשת הגריל בשמן צמחי כדי למנוע מהדג להידבק.
מברישים את שני צידי פילה הסלמון בנקטר אגבה ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. צולים על הגריל עד שהדג מתחיל להתקלף, כ-3-4 דקות מכל צד. מעבירים את הפילה לצלחת הגשה ומניחים לו לנוח 5 דקות.
כף סלסה ורדה מעל הדג או הגישו את הרוטב בקערה נפרדת.
קולות: 4
מחבר המתכון - ג'יאדה דה לורנטיס - שף, עיתונאי, מגישקטגוריות
מַתכּוֹן / מנות ללא גלוטן / מנות לחולי סוכרת / ארוחות צהריים בריאות / ארוחות ערב בריאות / מנות בריאות על האש / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים בחצר האחורית / מתכונים פשוטים ומהירים / מנות עיקריות מהירות / ארוחות צהריים מהירות / אֲרוּחַת עֶרֶב / אֲרוּחַת עֶרֶב / מנות למסיבה / מנות עיקריות / דגים ופירות ים / גריל, ברביקיו / מתכוני גריל קלים / סלמון בגריל / סטייקים צלויים / דג בגריל / רטבים / תבלינים / / / המטבח היהודי / ג'יאדה דה לורנטיסמתכונים דומים
סלמון אפוי עם עשבי תיבול וסלסת אבוקדו
סלסת טומטיו קלויה
מתכוני רוטב לטבילה של שרימפס
עוף בגריל עם סלסה ורדה
סלסת טומטיו קלויה ותפוחים
ברוקולי עם שמן הדרים
סלסת טומטיו עם טקילה
עוף בתרד עם ריזוטו לימון
תבשיל ביצים וצ'יפס טורטיה
סלסה ורדה בבלנדר
טוסטדות עם שעועית, ביצים מטוגנות ואבוקדו ב-15 דקות
רק להוסיף מים: מרק עוף מקסיקני עם
10 חטיפים מתחת ל-250 קלוריות
ברוסקטה עם גבינת בוראטה וסלסה ורדה
בירה עם סורבה הדרים
תבשיל ירוק מקסיקני צמחוני
טאקוס עם ריקוטה ותרד
סלמון בגריל עם ציפוי חומץ שרי ו
קסדייה קבב
סלמון עם ברוקולי
סלמון אפוי עם גלייז מייפל
סלמון אפוי עם רוטב אשכוליות
מקלות פאניס עם רוטב סלסה ורדה
סלסה טומטיו (סלסה ורדה)
צ'ילי ורדה עם נקניקיות ודלעת
ביצים אפויות עם סלסה ורדה
סלמון טרי במרינדה
סלמון אפוי עם רוטב עגבניות-שמנת
קימצ'י סלסה
סלסת עגבניות צלויות
תירס עם תבלינים חריפים
סלמון אפוי עם רוטב אגוזים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
מרקים עם רטבים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






