סלט ירקות עם ירקות ורוטב אגוזי מלך

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2
"אני אוהב את הקונספט של ירקות 'מהאף לזנב' בסלט הזה. צריך רק להיות קצת זהירים: טעם הירקות משתנה. לדוגמה, צרור אחד של עלי גזר עשוי להיות בעל טעם נעים, עשבוני וחמצמץ, בעוד שאחר עשוי להיות חריף יותר. צרור אחד של עלי סלק עשוי להיות בעל ירקות מתוקים מאוד, בעוד שאחר עשוי להיות מר. לכן, חשוב לטעום את הירקות לפני הבישול. אם יש לכם ירקות נבולים במקרר, תוכלו להחיות אותם על ידי השרייתם במים קרים למשך 20-30 דקות. לאחר מכן, יבשו את העלים בטפיחות קלות וקצצו אותם לתוך הסלט. תצטרכו גם ירקות ניטרליים, כמו ארוגולה פלפלנית. הוסיפו אותם לסלט, והם ישמשו כבסיס לכל הטעמים. אגוזי מלך עדיפים להשתמש כאן לא קלויים. הם מרככים את הטעם המריר מעט של הירקות", אומר אלכס גוארנשלי.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 847, שומן כולל 71 ג'., שומנים רוויים 10 ג'., חלבונים 19 ג'., פחמימות 37 ג'., סִיב 10 ג'., כולסטרול 17 מ"ג, נַתרָן 688 מ"ג, סוּכָּר 11 ג'.
קלוריות 847, שומן כולל 71 ג'., שומנים רוויים 10 ג'., חלבונים 19 ג'., פחמימות 37 ג'., סִיב 10 ג'., כולסטרול 17 מ"ג, נַתרָן 688 מ"ג, סוּכָּר 11 ג'.
רכיבים:
- 1 כוס חצאי אגוזי מלך
- 2 כפיות קוניאק
- 1/4 כפית פתיתי פלפל אדום
- 1/4 כוס חומץ יין אדום
- 4 כפיות שמן זית כתית מעולה
- 1 כוס ארוגולה
- 3 כוסות צמרות ירקות, קצוצות גס (להסיר את הגבעולים)
- כף אחת של דבש
- 1/4 כוס גבינת פקורינו מגוררת דק
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- הכינו את הרוטב:
מניחים את אגוזי המלך בשקית סגורה. כותשים את האגוזים בעזרת מערוך. בקערה גדולה, מערבבים את אגוזי המלך, הקוניאק, הפפריקה וחומץ היין האדום עם קורט נדיב של מלח.
שלב 2 - הוסיפו לאט לאט את שמן הזית. טעמו והוסיפו מלח במידת הצורך. שפכו את הרוטב על הירקות וערבבו לציפוי. שלב 3
- טפטפו דבש על תחתית קערת הגשה. הוסיפו עשבי תיבול. פזרו גבינה. הגישו מיד.
קולות: 1
מחבר המתכון - אלכס גוארנאשלי (אלכס גוארנאשלי) - שף מפורסם, מנהל הפקה, מגיש טלוויזיה, סופר קולינריקטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות קיץ / מנות סתיו / מנות עיקריות / תוספות / ירקות ופטריות / סלטים / סלטי ירקות / אלכס גוארנאשליאוספי מתכונים
מתכונים דומים
סלט עם תפוח, אגוזי מלך וגבינה
פסטו ירקות עליון
פסטו טרגון ואגוזי מלך
פסטו עגבניות מיובשות עם אגוזי מלך
סלט פסטה עם רוטב ויניגרט ירקות
סלט ירקות ברוטב שומשום חריף
סלט עם תרד, פירות יער וסוכריות ממותקות
סלט ירוק ברוטב ויניגרט עם אגוזי מלך
כרישה ברוטב ויניגרט עם אגוזי מלך
פסטו גזר עליון
עוגיות חמאה עם אגוזי מלך ולבנדר
סלט סלק עם אגוזי מלך וגבינת עיזים
קינואה עם אגס ואגוזי מלך
סלט ארוגולה עם תפוחים ואגוזי מלך
שעועית שעווה צהובה עם אגוזי מלך
סלט תרד סופר בריא עם אגוזי מלך
רוטב חמוציות-תפוחים עם אגוזי מלך
סלט סלק קלוי עם אגוזי מלך
סלט עם אפרסקים, אגוזי מלך ובצל
סלט קייל קריספי עם אגוזי מלך
לחם סודה עם אגוזי מלך
ענבים מטוגנים עם אגוזי מלך
סלט כרוב אדום, אנדיב וקייל
ריבת ענבים עם אגוזי מלך
מיונז עם פלפל ואגוזי מלך
ברוקולי ופלפלים עם אגוזי מלך
סלט פריזה ואנדיב עם אגוזי מלך
סלט סלק חם עם תפוזים ואגוזי מלך
גזרים אפויים עם אגוזי מלך
רוטב חמוציות עם אגוזי מלך
סלט כרוב עם ענבים ואגוזי מלך
סלט עם גבינה כחולה, אגוזי מלך ותפוחים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















