חשיש כפרי עם ביצים עלומות

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
חשיש כפרי עם ביצים עלומות - מתכון מפורט.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 338, שומן כולל 14 ג'., שומנים רוויים 4 ג'., חלבונים 19 ג'., פחמימות 35 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 203 מ"ג, נַתרָן 575 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.
קלוריות 338, שומן כולל 14 ג'., שומנים רוויים 4 ג'., חלבונים 19 ג'., פחמימות 35 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 203 מ"ג, נַתרָן 575 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.
רכיבים:
- כף אחת של שמן צמחי
- 1/2 בצל בינוני, קצוץ דק
- גזר אחד, חתוך לקוביות קטנות
- 2 גבעולי סלרי, חתוכים לקוביות קטנות
- 2 תפוחי אדמה גדולים, שטופים היטב וחתוכים לקוביות קטנות
- 250 גרם נקניקיות איטלקיות לטיגון, להסיר את הקליפה
- כפית פפריקה אחת
- כפית שום קצוץ
- 1/2 כפית מיובש פתיתי פלפל
- כפית אחת של חומץ 9%
- 4 ביצים טריות
- מלח ופלפל שחור טחון טרי
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
בצלים, גֶזֶר, סֶלֶרִי, תַפּוּחַ אַדֲמָה, קופטי (נקניקיות מטוגנות), פַּפּרִיקָה, שׁוּם, פתיתי פלפל אדום, ביצים
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים בצל, גזר, סלרי, תפוח אדמה, נקניק, פפריקה, שום, פלפל אדום וחצי כפית מלח. מטגנים תוך ערבוב עד שהירקות רכים, כ-15 דקות. שלב 2
- בינתיים, מרתיחים סיר בינוני עם מים ומוסיפים חומץ. שוברים את הביצה לקערה.
בעזרת כף, צרו מערבולת במים הרותחים ויוצקים בזהירות את הביצה. בשלו עד שהחלבון מתייצב והחלמון עדיין נוזלי, כ-3-5 דקות. חזרו על הפעולה עם שאר הביצים.
שלב 3 - חלקו את הירקות והבשר בין הצלחות. הניחו מעל ביצה עלומה. פזרו מלח ופלפל.
קולות: 4
מחבר המתכון - סנדרה לי (סנדרה לי) - שף טלוויזיה, מגיש טלוויזיה, כותב קולינריקטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / מנות דלות קלוריות / ארוחות בוקר בריאות / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים פשוטים ומהירים / ארוחות בוקר מהירות / מנות עלומות / ארוחת בוקר / מנות עיקריות / בָּשָׂר / ירקות ופטריות / ביצים ומוצרי חלב / מנות תפוחי אדמה / תפוחי אדמה מטוגנים / תוספות תפוחי אדמה / סנדרה ליאוספי מתכונים
מתכונים דומים
ביצים בנדיקט קלאסיות
ארוחת בוקר עם ביצה עלומה, חזיר וירקות ירוקים
ביצים בנדיקט עם חזיר מבושל
מרק שעועית שחורה חריף עם ביצה עלומה
ביצה עלומה
ביצים עלומות בסלסת טומטיו
ביצים בנדיקט
פאי כפרי עם כדורי תפוחי אדמה
האש קורנביף עם ביצה עלומה
ביצה עלומה מקסיקנית
סלט פסטה עם הודו מעושן, צ'דר ו
סלט ארוחת בוקר עם ביצים בנדיקט
ביצים בנדיקט עם אספרגוס
ביצים עלומות בלי הטרחה
לביבות תפוחי אדמה מטוגנים עם בטטה, בצל ירוק ו...
תבשיל לחם מפואר לארוחת בוקר
סלט יווני (סלט כפרי)
פולנטה קרמית עם ירקות מבושלים וביצה עלומה
טורטיות תירס עם ביצים עלומות ותוספת של
סלט ביסטרו עם ביצה עלומה
ביצים טורקיות עלומות עם יוגורט שום
לחם כפרי פשוט עם חמאת דבש
סלט פריזה עם ביצה עלומה ובייקון
פאי תפוחים כפרי
סלט תפוחי אדמה עם חמוצים וביצים
עוף קורדון בלו ליום האהבה
שיבולת שועל בציר עוף עם ביצים עלומות
סלט בסגנון בית קפה עם ביצה עלומה ובייקון
פאי כפרי אוכמניות
סלט פירה חם עם ביצים
סלט תפוחי אדמה עם ביצים
סלט ברוקולי עם ביצים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות













