זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4

הכינו דייסה מתערובת של דגנים מלאים ודגנים כדי לקבל את ארוחת הבוקר הטובה והבריאה ביותר. בערב, שלבו אורז לא מעובד, שיבולת שועל חתוכה, גריסי פנינה וגריסים בסיר אורז. הוסיפו קליפת תפוז, מקל קינמון, סוכר חום ופירות יבשים, ולאחר מכן כסו במים. כוונו את סיר האורז כך שתתעוררו עם דייסה חמה וארומטית. תערובת הדגנים מעניקה לה מרקם קרמי עם ביסים מוצקים. פירות יבשים מוסיפים מתיקות טבעית. הגישו עם אגוזים מפוזרים וזילוף של סירופ מייפל או חלב.

רכיבים:

• 0.5 כוסות אורז חום או אורז בר
• 0.5 כוסות שיבולת שועל כתושה
• 1/4 כוס גריסי פנינה או כוסמין
• 0.5 כוסות גריסי חיטה
• 5 ס"מ של קליפת תפוז
• מקל קינמון אחד
• 1-2 כפות סוכר חום
• 1/4 כפית מלח
• 1/4 כוס פירות יבשים (חמוציות, דובדבנים, צימוקים ו/או משמשים מיובשים קצוצים)
• אגוזים קצוצים, סירופ מייפל ו/או חלב, להגשה (אופציונלי)

החלפת מרכיבים
מיכלי מדידה בשימוש

כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

מתכונים עם מרכיבים דומים

אורז חום, אורז בר, קְוֵקֶר, גְרִיסֵי פְּנִינָה, גריסי כוסמין, גריסי חיטה, גרידת תפוז, קינמון, סוכר חום, חמוציות מיובשות, דובדבנים מיובשים, צִמוּק, משמשים מיובשים, אֱגוֹזִים, סִירוֹפּ מֵייפֶל, חָלָב, דְבַשׁ

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

שלב 1
• 12 שעות לפני ההגשה, מניחים את האורז, שיבולת השועל, גריסי הפנינה וגריסי החיטה בסיר אורז של 6-10 כוסות. מוסיפים את קליפת התפוז, מקל הקינמון, הסוכר, המלח ו-5 כוסות המים. מוסיפים את הפירות היבשים.
שלב 2
• סגרו את סיר האורז, הגדירו את תוכנית הכנת הדייסה, והגדירו את הטיימר כך שארוחת הבוקר תהיה מוכנה בזמן הרצוי. (אם סיר האורז שלכם אינו כולל תוכנית הכנת דייסה, הגדירו אותו ל-50-55 דקות).
שלב 3
• הגישו דייסה חמה עם אגוזים, סירופ ו/או חלב, אם רוצים.

קולות: 5