שרימפס מטוגן על שיפודים עם רוטב רומסקו


איך להכין - שיפודי שרימפס צלויים ברוטב רומסקו
מִטְבָּח:סְפָרַדִית,
זְמַן: 55 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


מתאבן מהיר וקל של שרימפס צלוי על שיפודים, מוגש עם בצל ירוק מטוגן ורוטב רומסקו טעים. הוא משתלב בצורה מושלמת עם פירות ים ונוצר במקור במיוחד עבורם. ניתן לצלות את השרימפס והבצל או לטגן אותם במחבת. הבישול שלהם אינו ארוך יותר מ-5 דקות. ניתן להכין את רוטב הרומסקו יום קודם ולאחסן במקרר. רוטב ספרדי זה כולל פלפלים קלויים ושקדים קלויים, יחד עם תבלינים נוספים. ניתן להשתמש בפלפלים משומרים כדי לחסוך זמן. מתאבן קיצי מעולה עם טעמים תוססים.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 375, שומן כולל 28 ג'., שומנים רוויים 4 ג'., חלבונים 26 ג'., פחמימות 10 ג'., סִיב 8 ג'., כולסטרול 183 מ"ג, נַתרָן 208 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.


רכיבים:


שרימפס על שיפודים
  • 18 שרימפס גדולים, קלופים ומנוקים ורידים
  • 1 כפית גרידת לימון מגוררת דק
  • 0.5 כפיות שום מגורר דק
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 צרור בצל ירוק, קצוץ
  • ציוד מיוחד6 שיפודי במבוק, באורך 10-15 ס"מ.

רוטב רומסקו
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 0.5 כוסות שקדים קצוצים
  • 3 שיני שום גדולות, פרוסות דק
  • 0.5 כפיות פפריקה מעושנת
  • קופסה אחת (450 גרם) של פלפלים אדומים קלויים משומרים, מסוננים
  • 2 כפיות חומץ שרי
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • רוטב רומסקומחממים את שמן הזית במחבת בינונית על אש בינונית. מוסיפים את השקדים ומבשלים תוך ערבוב תכוף עד להזהבה, כ-3 דקות. מוסיפים את השום ומבשלים תוך ערבוב עד להזהבה חיוורת וריח עז, כדקה. מוסיפים את הפפריקה המעושנת וטוחנים במשך 30 שניות. מעבירים לבלנדר. מוסיפים את הפלפלים הקלויים, החומץ ו-1/2 כפית מלח וטוחנים עד לקבלת תערובת חלקה כמעט. מעבירים לקערה ומצננים לטמפרטורת החדר. ניתן להכין את רוטב הרומסקו יום מראש ולקרר.
  • שלב 2
  • שרימפס על שיפודיםבקערה, ערבבו את השרימפס עם גרידת לימון, שום, כף שמן זית, חצי כפית מלח ופלפל שחור לפי הטעם. השחילו 3 שרימפס על כל שיפוד. טפטפו את הבצל הירוק בקערה יחד עם כף שמן הזית הנותרת ופיזרו קורט מלח.
  • שלב 3
  • מחממים גריל או מחבת גריל על אש בינונית-גבוהה. צולים את הבצל הירוק, תוך הפיכה מדי פעם, עד שהוא נובל ונצרב כתמים, כ-5 דקות. מעבירים לצלחת הגשה. צולים את שיפודי השרימפס, תוך הפיכה פעם אחת, עד שהם מבושלים לחלוטין, 2-3 דקות מכל צד. מניחים את השיפודים על צלחת ההגשה עם הבצל הירוק ומגישים עם רוטב רומסקו.

    אפשר לקשט את השולחן מתאבן של פילה בקר בגריל.

קולות: 1

מחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
5 מתכוני שישליק יוצאי דופן
5 מתכוני שישליק יוצאי דופן
רוטב רומסקו עם אגוזי מלך
רוטב רומסקו עם אגוזי מלך
מתכונים קלים למסיבת קיץ
מתכונים קלים למסיבת קיץ
שרימפס בגריל עם רוטב מוג'ו תפוז-פלפל
שרימפס בגריל עם רוטב פלפלים תפוזים
שרימפס מוקפץ עם קינואה ובוק צ'וי
שרימפס מוקפץ עם קינואה ובוק צ'וי
שרימפס עם אננס על שיפודים
שרימפס עם אננס על שיפודים
שרימפס מטוגן עם רוטב אפרסק
שרימפס מטוגן עם רוטב אפרסק
מתכוני מתאבנים בריאים לקיץ
מתכוני מתאבנים בריאים לקיץ
שרימפס מטוגן בשמן עמוק
שרימפס מטוגן בשמן עמוק
ירקות אביב: מתכוני הברוקולי הטובים ביותר
ירקות אביב: מתכוני הברוקולי הטובים ביותר
שרימפס מטוגן עם יין ופסטה
שרימפס מטוגן עם יין ופסטה
רוטב רומסקו
רוטב רומסקו
טונה צלויה עם רוטב רומסקו
טונה צלויה עם רוטב רומסקו
שרימפס בגריל
שרימפס בגריל
שיפודי שרימפס בגריל עם רוטב סויה, ג'ינג'ר טרי ושומשום קלוי
שרימפס מטוגן על שיפודים עם רוטב סויה,
פטריות מטוגנות על שיפודים
פטריות מטוגנות על שיפודים
שרימפס חריף מטוגן
שרימפס חריף מטוגן
שרימפס בגריל בעלי חסה עם רוטב נענע חריף
שרימפס בגריל בעלי חסה עם
קרודיטה עם רוטב רומסקו
קרודיטה עם רוטב רומסקו
אומלט ספרדי עם רוטב רומסקו
אומלט ספרדי עם רוטב רומסקו
שרימפס בגריל מושרה בחרדל דיז'ון
שרימפס בגריל מושרה עם
שיפודי שרימפס עם צ'אטני כוסברה ונענע
שיפודי שרימפס עם צ'אטני כוסברה ונענע
שרימפס צלוי בציפוי דבש עטוף בבייקון
שרימפס מזוגג דבש עטוף בבייקון,
שרימפס מטוגן ובמיה
שרימפס מטוגן ובמיה
שרימפס בגריל עם רוטב סויה, ג'ינג'ר טרי ושום
שרימפס צלוי ברוטב סויה, טרי
שרימפס בגריל ברוטב שום
שרימפס בגריל ברוטב שום
שרימפס מטוגן עם לימון
שרימפס מטוגן עם לימון
ברוקולי עם רוטב רומסקו אגוזים
ברוקולי עם רוטב רומסקו אגוזים
שישליק חזיר עם רוטב רומסקו
שישליק חזיר עם רוטב רומסקו
שרימפס מטוגן עם רוטב שום
שרימפס מטוגן עם רוטב שום
מתאבן ירקות על שיפודים
מתאבן ירקות על שיפודים
שרימפס מטוגן וכרוב סיני ברוטב סויה
שרימפס מטוגן וכרוב סיני ברוטב סויה

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון