טאקו סטייק עם סלסת טומטיו

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
הכינו טאקוס טעימים ממולאים בסטייק צלוי מושרה בתערובת הדרים של מיץ ליים, סוכר חום, כמון ושום. הוסיפו מעל את הטאקוס סלסת טומטיו תוצרת בית. במקסיקו, טומטיו בדרך כלל נצלה עד להשחרה, מה שמוסיף טעם מעושן לסלסה.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 532, שומן כולל 29 ג'., שומנים רוויים 8 ג'., חלבונים 35 ג'., פחמימות 37 ג'., סִיב 5 ג'., כולסטרול 98 מ"ג, נַתרָן 629 מ"ג, סוּכָּר 6 ג'.
קלוריות 532, שומן כולל 29 ג'., שומנים רוויים 8 ג'., חלבונים 35 ג'., פחמימות 37 ג'., סִיב 5 ג'., כולסטרול 98 מ"ג, נַתרָן 629 מ"ג, סוּכָּר 6 ג'.
רכיבים:
- 1.5 כפיות זרעי כמון
- 2 שיני שום
- 4 פלפלי סראנו, חצויים (להסיר את הגרעינים כדי להפחית את האש), אופציונלי
- 3 כפות שמן צמחי + עוד לשימון רשת הגריל
- מיץ מ-4 ליימים (בערך 1/3 כוס)
- 2 כפות סוכר חום בהיר
- סטייק סקארט אחד, 900 גרם, חתוך לשניים
- חצי בצל לבן קטן, קצוץ לקוביות
- 3 עגבניות שרי (פיזליס צמחי בקליפה)
- 3/4 כוס כוסברה טרייה
- 16 טורטיות תירס
- גבינת קוטיחה מגוררת ו/או צנוניות פרוסות דק, לציפוי
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מחממים מחבת ברזל יצוק גדולה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את זרעי הכמון וצולים, תוך ערבוב מדי פעם, כדקה; מעבירים לקערה. שלב 2
- מוסיפים את השום ופלפל הצ'ילי למחבת. מטגנים, תוך כדי היפוך מדי פעם, עד לריכוך ומשחיר כתמים, כ-5 דקות. מעבירים למעבד מזון ומניחים להתקרר. מוסיפים את זרעי הכמון, שמן צמחי, 1/4 כוס מיץ ליים וסוכר חום וטוחנים בפולסים עד לקבלת תערובת חלקה. מוסיפים 1.5 כפיות מלח וכמה גרסאות פלפל שחור טחון. מעבירים לשקית ניילון הניתנת לסגירה חוזרת ומוסיפים את הסטייק, מנערים היטב כדי לצפות אותו במרינדה. מקררים במשך 1-4 שעות. שלב 3
- משרים את הבצלים בקערה עם מים קרים. בינתיים, נגבו את המחבת וחממו על אש גבוהה. מבשלים את העגבניות, תוך כדי הפיכה, עד להשחמה טובה, כ-7 דקות. מעבירים לצלחת ומצננים. מסירים את הקליפה החרוכה וקוצצים גס את הבשר. מסננים את הבצלים. נגבו את מעבד המזון; מוסיפים את העגבניות, הבצל, הכוסברה ואת 1-2 כפות מיץ הליים הנותרות וטוחנים עד לקבלת תערובת חלקה. מוסיפים 3/4 כפית מלח וכמה גרגירי פלפל שחור; מניחים בצד. שלב 4
- בינתיים, הביאו את הסטייק לטמפרטורת החדר, כ-30 דקות. חממו את הגריל לחום גבוה. הוציאו את הסטייק מהמרינדה ונערו עודפים. מרחו קלות את הגריל בשמן זית. צלו את הסטייק כ-5 דקות. הפכו ובשלו עד להשחמה בצד השני, עוד 1-3 דקות. העבירו לקרש חיתוך ותניחו לבשר לנוח 10 דקות. שלב 5
- חממו את הטורטיות על הגריל. פרסו את הסטייק דק לרוחב הסיבים. ערמו שתי טורטיות ומעליהן הניחו את הסטייק וסלסת העגבניות. פזרו גבינה מגוררת וקשטו בצנוניות.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / פִּיקנִיק / מנות קיץ / גריל, ברביקיו / מתכוני גריל קלים / מוצרי קמח צלויים / אוכל מהיר / מנות טורטיה / / / רשת האוכל - מתכונים / טקס-מקסאוספי מתכונים
מתכונים דומים
תבשיל טאקו
טאקו מיכלדה עם סטייק ופיקו דה גאיו
טאקו סטייק קיץ
בר טאקו עם סטייק ושרימפס
טאקו סטייק עם קימצ'י ומיונז חריף
טאקו סטייק
טאקו עוף בגריל עם סלט
טאקו סרף אנד טורף עם סטייק וסלסה
טוסטדות שרימפס עם סלסת אבוקדו ו
סלט תירס קלוי עם רוטב שמנת
פיצה אל פסטור עם סלסת טומטיו
קסדייה עם גבינת עיזים, אספרגוס, פטריות ו
טאקו סטייק סקירט בגריל עם אננס
סלמון אפוי עם עגבניות
סלסת טומטיו קלויה
עוף בגריל עם סלסה ורדה
טאקו עוף בגריל
סלסת טומטיו קלויה ותפוחים
סלסת טומטיו בגריל
סלסת טומטיו עם טקילה
צ'ילקילס עם עוף וסלסה ורדה
טאקו שרימפס צ'יפוטלה עם סלסה ורדה
טאקו דגים עם סלסה טרייה
גוואקמולי עם טומטיו
טאקו נקניקיות הודו עם סלסת מנגו
טאקו סטייק בגריל ב-15 דקות
סלט טאקו מהיר
טאקו אספרגוס
בר טאקו בגריל עם עוף וסטייק
טאקו בקר מבושל עם סלסה ירוקה ב
טאקו חזיר עם סלסת שזיפים
טאקו דגים עם סלסת אבטיח
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















