סטייק בגריל עם ירקות

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
סטייק ברוילר לונדוני צלוי, עם גבינת פרמזן עליו, פרוס דק מאוד לרוחב הגרעינים ומוגש עם תוספת של ירקות קלויים, פטריות ובייקון. עשבי תיבול איטלקיים מיובשים ובזיליקום מוסיפים ניחוח ים תיכוני, מה שהופך אותו לפינוק קיצי מושלם.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 374, שומן כולל 22 ג'., שומנים רוויים 8 ג'., חלבונים 36 ג'., פחמימות 6 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 111 מ"ג, נַתרָן 608 מ"ג, סוּכָּר 3 ג'.
קלוריות 374, שומן כולל 22 ג'., שומנים רוויים 8 ג'., חלבונים 36 ג'., פחמימות 6 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 111 מ"ג, נַתרָן 608 מ"ג, סוּכָּר 3 ג'.
רכיבים:
סטֵייק
- ברוילר לונדוני במשקל 1-1.3 ק"ג בטמפרטורת החדר
- שמן זית למריחת הסטייק
- 1/4 כף פרמזן מגורר
תוֹסֶפֶת
- שמן זית, לפי הצורך
- 4 רצועות בייקון, חתוכות לקוביות
- 2 כוסות פטריות שמפיניון פרוסות דק
- 2 כוסות בצלי פנינה קפואים, מופשרים ומיובשים בטפיחות קלות
- 1 פלפל ירוק, ללא גרעינים וקצוץ
- 1 פלפל אדום, ללא גרעינים וקצוץ
- 1 כף תיבול איטלקי
- 2 כוסות עגבניות שרי
- 0.5 כפיות פתיתי פלפל צ'ילי
- 1/4 כוס בזיליקום טרי קצוץ
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
בָּקָר, פלפל מתוק, פטריות שמפיניון, בָּזִילִיקוּם, תבלינים איטלקיים, בְּשַׂר חֲזִיר, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- סטֵייק:
מחממים את הגריל לחום בינוני-גבוה. מתבלים בנדיבות את הסטייק מכל הצדדים ומברישים בשמן זית.
שלב 2 - הניחו את הסטייק על הגריל וצלו כ-5 דקות. הפכו וצלו עוד 3-4 דקות עד למידת העשייה הרצויה, או עד שהטמפרטורה הפנימית מגיעה ל-48-51 מעלות צלזיוס. העבירו לצלחת, פזרו גבינת פרמזן באופן שווה וכסו באופן רופף בנייר כסף. הניחו לנוח 10 דקות לפני הפריסה. שלב 3
- תוֹסֶפֶת:
במחבת גדולה על אש בינונית, חממו 2 כפות שמן זית והוסיפו את הבייקון. טגנו תוך ערבוב עד שהוא פריך, כ-5 דקות. העבירו בעזרת כף מחוררת לצלחת מרופדת במגבת נייר.
שלב 4 - מוסיפים את הפטריות למחבת ומבשלים עד לריכוך, 3-5 דקות. מתבלים במלח ופלפל, מעבירים לקערה גדולה בעזרת כף מחוררת ומוסיפים את הבייקון. אם המחבת יבשה, מוסיפים כף שמן, לאחר מכן מוסיפים את הבצל. מבשלים, ללא ערבוב, עד שהבצל מתחיל להשחים. מערבבים את הבצל וממשיכים לבשל עד לריכוך, 5-8 דקות. מעבירים לקערה. שלב 5
- מוסיפים מעט שמן למחבת, לאחר מכן מוסיפים את הפלפלים והתיבול האיטלקי ומערבבים. מבשלים עד שהפלפלים מתרככים מעט, 3-5 דקות, ואז מעבירים לקערה. שלב 6
- מוסיפים את העגבניות והשום למחבת ומבשלים עד שהעגבניות מתחילות להתפוצץ, 5-8 דקות. מעבירים לקערה. מוסיפים את הבזיליקום, מערבבים ומגישים את הירקות מעל הסטייק.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים בחצר האחורית / מנות קיץ / אֲרוּחַת עֶרֶב / מנות עיקריות / בָּשָׂר / ירקות ופטריות / גריל, ברביקיו / מתכוני גריל קלים / סטייקים צלויים / בשר צלוי / / רשת האוכל - מתכונים / מטבח איטלקיאוספי מתכונים
מתכונים דומים
סטייק סקירט צלוי מתוק וחריף עם סלסה
סטייק מעושן עם רוזמרין על הגריל
המבורגר סטייק וצ'ופ
סטייק ברוטב פאפא ג'ורג'
ארוחת ערב עלי לחם: סטייק עם ירקות
פאחיטאס סטייק בגריל
סטייק פלנק צלוי עם עשבי תיבול פרובנסליים
סטייק בגריל ואספרגוס עם פסטה אורזו
סטייק סקארט צלוי עם קראסט קרמל
סטייק בקר בגריל עם אספרגוס בנייר כסף
סטייק מטוגן ברוטב טריאקי עם ירקות יין ויאנג
סטייק צלוי ופפרונטה
סטייק סקארט צלוי עם פסטו ב-15 דקות
סלט עם בקר וירקות צלויים
סטייק צלוי עם מוצרלה ובזיליקום
סטייק באפלו בגריל עם קציצות מטוגנים
סטייק בגריל עם רוטב חזרת ועירית
סטייק האנגר צלוי במרינדה
מתכוני סטייק בגריל
סטייק סינטה צלוי ובצל עם תרד ו
סטייק צלוי מושלם
סטייק סקרט עם לימונים, פלפלים חריפים וירוקים
סטייק פלנק צלוי עם צלפים ואנשובי
סטייק פלנק מושרה בטקילה, שום וליים
סטייק סלמון בגריל בסגנון אסייתי
סטייק סקארט צלוי במרינדת בירה
סטייק בגריל מושרה ברוטב טריאקי עם
שיש קבב עם ירקות צלויים
סטייק בגריל עם ירקות ו
סטייק בקר בגריל עם גריסי פנינה
סטייק בקר בציפוי קפה עם ירקות
סטייק בריסקט בקר עם ירקות
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















